Ruokailo – iloa ruoasta
Ruokailoa ei tarvitse etsiä kaukaa: sitä löytyy vaikkapa uusista makuelämyksistä, lapsuusmuistoista, retkistä ja hyvästä seurasta. Lehdissä esitellyt ruokauutuudet herättävät minussa seikkailumieltä. Tarkistan myös Satokausi-kalenterista, mitä kasviksia juuri nyt kannattaisi maistella, jotta maku ja hinta olisivat kohdallaan. Odotan myös kovasti uusia Sydänmerkki-reseptejä testattavaksi, ja moni testatuista onkin jo päätynyt ”jatkoon”. Uusiin ruokiin lapsena epäilevästi suhtautuneesta onkin […]
Lue artikkeli24.3.2021
Vaikuttava SOTE kohdentaa voimavarat ihmisen parhaaksi
Väestön ikääntyessä sosiaali- ja terveydenhuoltoon kohdistuu paineita resurssien niukkuuden ja palvelutarpeiden lisääntymisen vuoksi. Vaikuttavuuskeskuksen päätavoitteena onkin mm. tuottaa parempaa vaikuttavuustietoa palvelujen parantamiseen ja auttaa ammattihenkilöitä, johtajia ja päätöksentekijöitä päätöksissä kohdentaa resursseja eettisesti kestävällä tavalla, kirjoittaa Paula Risikko.
Lue artikkeli25.1.2021
Talvikauden ystäväkirja
Korona on opettanut ottamaan etäisempiinkin ystäviin yhteyden. Se antaa luontevan syyn tehdä tikusta asiaa ja rupatella puhelimessa ummet ja lammet. Some kuhisee juttelusta ja chättäilystä, Tuija Brax kirjoittaa blogissaan.
Lue artikkeli21.1.2021
Armollista menoa
Oma paino ja painonhallinta hallitsee meistä monen ajatuksia usein. Ylipaino terveysriskinä voi huolestuttaa, syöminen tuntuu hallitsevan ajatuksia, vaatteet eivät enää istu päälle tai peilikuva ei tunnu omalta. Toiveissa tälle vuodelle voi olla laihduttaminen, jojo-kuurien lopettaminen tai oman terveyden edistäminen. Innostus uudesta ja ajatus uudesta minästä kantavat meitä vielä hetken, kuten tahdonvoimalla ja sisulla on tapana. […]
Lue artikkeli15.1.2021
Joulu tulee näissäkin olosuhteissa
Suomen Sydänliiton hallitus muistuttaa, että riskiryhmien suojelu vaatii nyt meiltä kaikilta kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä noudattaa kaikkia turvallisuusohjeita. Kyse on meidän yhteisestä vastuustamme suojella riskiryhmiä, kuten vakavasti sydänsairaita ja laajemmin koko yhteiskuntaa. Ohjeiden noudattamiseen saattaa välillä väsyä, mutta periksi ei sovi nyt antaa. Siksi Sydänliitto on koonnut sydän.fi- sivulle vinkkejä siitä, mitä kaikkea voi aivan hyvin […]
Lue artikkeli10.12.2020
Outo vuosi toi outoja silmäoireita
Keväällä aloin kiinnittää huomiota outoihin oireisiin. Jotain häiriötä silmissä. Näköön se ei vielä vaikuttanut, mutta tuntui, kuin ripset olisivat takertuneet toisiinsa. Ehkä jotain roskan tunnettakin. Aloin googlata. Voiko tämä liittyä koronaan? Olenkohan sairastanut sen tietämättäni? Löysin Sjögrenin syndrooman ja muita pelottavan kuuloisia sairauksia. Silmälääkärissä asia olisi selvinnyt, mutta se käynti peruuntui koronan takia. Tutkimuskohteena silmät […]
Lue artikkeli1.12.2020
Ei oteta väärää numeroa
Järjestötoimintaan osallistumisessa on monia hyviä puolia. Yksi merkittävimmistä asioista on, että tapaa monia erilaisia ihmisiä ja voi jakaa kokemuksia heidän kanssaan. Heiltä saa myös monipuolista tukea ja apua omaan elämäänsä. Järjestötyössä etsitään yhdessä ratkaisuja ja omalla toiminnallaan pystyy myös auttamaan muita. Toiminnassa ja kohtaamisissa oppii itsekin paljon.
Lue artikkeli30.10.2020