Tunne arvosi
Sydän- ja verisuonisairaudet ovat siinä mielessä mielenkiintoisia, että niiden ilmenemiseen voi itse paljon vaikuttaa. Niin ja kyllä, sukurasitteestaan huolimatta. Tai oikeastaan etenkin silloin. Kolesteroli- ja verenpainearvot ovat helposti mitattavissa. Milloin sitten kannattaa kiinnittää huomio omaan sydämeensä? Vastaus on yksinkertainen: heti tänään. Sydän- ja verisuonisairauksille kuten muillekin kroonisille sairauksille on yhteistä, että ne kehittyvät pitkän ajan […]
Lue artikkeli17.4.2019
Auringon hymyilyä ja asfaltin polttelua
”Äiti! Aurinko hymyilee, taitaa olla kevät!”, totesi nelivuotiaani eräänä kauniina helmikuisena aamuna. ”Joko me päästään pyöräilemään?” ”Ei me nyt vielä voida mennä, kun siellä on lunta”, vastasi kuusivuotiaani. ”Mutta äiti, voidaanko me kuitenkin mennä katsomaan meidän pyöriä varastoon?” Kyllähän minä tuon innon muistan itsekin. Auringon ensimmäiset lämmittävät säteet hivelivät poskiani. Lintujen liverrys kutitti korviani talven […]
Lue artikkeli16.4.2019
Puoli litraa verta ja hyvä omatunto
Minä selviän kyllä, ajattelin 80-luvulla. Rustasin nimeni seinälle ilmestyneeseen osallistujalistaan. Seuraavalla viikolla Suomen punaisen ristin Veripalvelun pikkubussi kaartoi työpaikan pihaan ja nappasi vapaaehtoiset kyytiin. Matkalla kohti Helsingin Kivihakaa oltiin kuin vasikat kesälaitumella, matkalla ihan kuin pidemmällekin. Vähän jännitti ensikertalaista, myönnän. Vereni kelpasi. Maksapihvi ja pinaattikeitto olivat tehneet tehtävänsä, ja hemoglobiini ylsi yli kriittisen pisteen. Helpotus […]
Lue artikkeli18.3.2019
Turvattu vanhuus
Huhut kiersi, tiedot kulki, hoitolaitoksia sulki. Kauhisteltiin nykytilaa, monet virheet hoidon pilaa. Vaihtelee nyt hoivan laatu, näyttöä on siitä saatu. Vanhuksilla pelko, hätä, ei kai kukaan yksin jätä? Ruumiin sekä hengen kunto, onko puhdas omatunto? Terveellistä kotiruokaa vanhuksille aina tuokaa. Juhlahetket mieleen jäivät, muistettiinko merkkipäivät? Käsiparit vastuun jakaa, hyvän hoidon silloin takaa. Lihakeitto, puuro, viili, […]
Lue artikkeli8.3.2019
Tyttö katsoo peiliin
– Äiti, mä tykkään makaroonilaatikosta, Elina sanoo kännykkää selailevalle äidilleen. – Niin minäkin, se on tosi hyvää, kulta, äiti vastaa. Elina uskaltaa myös pyytää, mitä haluaa. Se taitaa olla yksi suuri ero sukupolvien välillä – nykylasten kanssa keskustellaan ja heidän toiveitaan kysytään enemmän kuin ehkä koskaan ennen. Ainakin silloin kun kännykkä tai muu härpäke ei […]
Lue artikkeli1.3.2019
Kansalaisyhteiskunta muuttuu, pysymmekö mukana?
Olen toiminut järjestöissä ja yhdistyksissä aktiivisesti 15-vuotiaasta saakka. Nuorempana minua vetivät puoleensa erityisesti hallinnon vastuutehtävät ja byrokratian pyörittäminen yhdistysten hallituksissa. Nyt kun järjestöarki kuuluu työhöni, on kiinnostukseni suuntautunut enemmän vapaaehtoistoimintaan ja omaehtoiseen kansalaistoimintaan. Käyn keikkalaisena jakamassa materiaalia ja neuvomassa ihmisiä tai olen mukana järjestämässä pieniä tapahtumia. Samanlaisia muutoksia yhdistysten toimintaan osallistumisessa voi nähdä myös yhteiskunnassa […]
Lue artikkeli26.2.2019
Kananmuna symboloi uutta elämää
Aikaisemmin myös päättyneellä paastonajalla on ollut osuutta asiaan: syömättä jääneitä munia nautittiin urakalla, jotta ne eivät pilaantuisi. Kananmunasta on onneksi muutakin kuin symbolista iloa, sillä se on erinomainen raaka-aine leipomiseen ja ruoanlaittoon. Kananmuna sitoo, kuohkeuttaa, saostaa, toimii emulgaattorina ja antaa kiiltoa eli tuo moniin ruokiin juuri sen olennaisimman olemuksen. Kananmuna on kotimainen raaka-aine ja edullinen […]
Lue artikkeli25.2.2019