Silver Generation on tavoiteltu kohderyhmä
Viimeisimmän UKK-instituutin liikuntaraportin mukaan juuri yli 60-vuotiaat kuuluvat siihen viidesosaan kansasta, joka liikkuu terveytensä kannalta riittävästi – jopa keskellä päivää. Jossain vaiheessa huomattiin, että eläkkeelle ei jääkään enää vanhuksia. Suomessa naisten odotetaan elävän reilusti yli 80-vuotiaiksi ja miestenkin elinajanodote hipoo samoja vuosikymmeniä. Yhä hyväkuntoisemmilla eläkeläisillä on siis odotettavissa parhaassa tapauksessa vähintään parin vuosikymmenen pituinen elämän […]
Lue artikkeli7.1.2019
Tulen torjumaan kaiken, mikä voi olla vahingoksi ja vääryydeksi
LL, ortopedi Antti Heikkilän uusin kirja Lääkkeetön elämä on lääkärikunnan keskuudessa herättänyt kummastusta. Keskusteluun on noussut kysymys: mikä on tietokirja?
Kun lääkärin toiminta alkaa olla pahassa ristiriidassa tiedepohjaisen ajattelun ja siihen perustuvan hoidon kanssa, ollaan heikoilla jäillä. Lääkäriä sitoo myös lääkärin vala, kirjoittaa professori Matti Uusitupa.
4.1.2019
Vapaaehtoiseksi sittenkin
Erään tutkimuksen mukaan merkittävä este vapaaehtoistyön tekemiselle on se, että kukaan ei ole kysynyt mukaan. Toinen merkittävä syy on ajanpuute. Joskus saattaa tuntua siltä, että lupautuessaan mukaan tulee saman tien mieleen, kuinka lopettaa vapaaehtoistyö, jos siltä tuntuu. Siksi onkin oivallista lähteä mukaan lyhytaikaiseen tehtävään, jonka jälkeen voi itse valita, jatkaako vapaaehtoisena vai ei. Minua pyydettiin […]
Lue artikkeli3.12.2018
Aikuisbaletti johdatti opintomatkalle omaan mieleen ja kehoon
Pidän baletista ja ihailen tanssijoiden taitoa yhdistää tekninen osaaminen tunteiden ilmaisuun. On upeaa katsoa tanssijan liikkeiden hallintaa ja keveyttä. Kuinka taitavaa, kuinka ilmavaa, kuinka sulavaa! Ehkä juuri näistä syistä baletti on kulkenut matkassani jo vuosikymmenten ajan. Ensimmäiset muistoni ovat Bulevardin vanhan Oopperatalon katsomosta. Tämän jälkeen tanssi kuului arkeeni vuosien ajan tyttären balettiharrastuksen muodossa. Nyt elämäntilanteeni […]
Lue artikkeli31.10.2018
Teko sydämen hyväksi voi olla myös ilmastoteko
Moni asia, joka on hyväksi sydämelle, on hyväksi myös ilmastolle. Ruokavalio, jota suosittelemme, on kasvispainotteinen. Sydänliitto on jo pitkään hyödyntänyt työssään luonnon terveysvaikutuksia. Lähipuistojen, turvallisten kävely-, hiihto- ja pyöräreittien edistäminen ja luonnossa liikkuminen ovat esimerkkejä toimista, jotka ovat sekä sydänterveysasioita että ilmastotekoja.
Lue artikkeli28.10.2018
Sydäntyötä, jolla on merkitystä
Ihan ensimmäinen muistoni menee vielä pitemmälle kuin työurani, lapsuuteeni 1970-luvulla. Mummuni asui Tampereella Hämeenpuistossa ja poikkesimme silloin tällöin Tampereen sydänyhdistyksen silloisessa myymälässä. Mummuni halusi tukea tärkeää työtä ostamalla myymälästä monet lahjat ja kortit. Erityisen hyvin mieleeni ovat jääneet ns. nallejulisteet, joita ihailin myymälän seinillä. Jo pienestä pitäen minulle on jäänyt Sydänliitosta positiivinen mielikuva. Eli kyllä […]
Lue artikkeli25.10.2018
Estradilla voi voittaa itsensä
Me tytöt haaveilimme tietysti prinsessan roolista. Pojat eivät roolitoiveitaan ilmaisseet, mutta eiköhän prinssin rooli olisi ollut useimman mieleen. Toisluokkalaisen Tuulan valttina olivat pitkät kihartuvat hiukset, niinpä hänestä tuli näytelmän tähti Prinsessa Ruusunen. Komea Kurt sai prinssinä pelastaa prinsessan ja koko hovin. Minun osakseni tuli niin sanottu luonnerooli – paha haltijatar. Koska omat kasvoni ja nöpönenäni […]
Lue artikkeli24.10.2018