Jotakin uutta, jotakin vanhaa

Jokaisen sydänsairaan ja ikäihmisen on syytä noudattaa kaikkia suosituksia ja määräyksiä. Ennakoiden lopetimme sydäntilaisuudet jo ennen kuin ensimmäistäkään virallista ohjetta annettiin. Viikko viikolta Sydänliiton sydan.fissä ja puhelimessa jakama tieto lisääntyy lisääntyy ja tarkentuu.

1.4.2020

Luontosuhdeterapiaa

Milloin viimeksi annoit aikaa luonnolle ja tunsit sen lähelläsi? Oliko se päiviä, viikkoja, kuukausia vai jopa vuosia sitten, kun tietoisesti annoit luonnon rauhoittaa huolista levotonta mieltäsi? Muistanet sen lohduttavan tunteen, kun tuuli lempeästi silitti kaihosta väsyneitä poskiasi ja luonnon pyyteetön läsnäolo sai kiven vierähtämään sydämeltäsi? Tai ehkä sen kesäaamun, jolloin nurmikolle kertynyt kaste vilvoitti paitsi […]

30.3.2020

Lammassaari tarjoaa merellistä raikkautta ja lintujen kevätkarkeloita

Lammassaari, sinne tänään! Saareen johtavat pitkospuut kopisevat ahkeraan. Sunnuntaipäivä näyttää olevan ruuhkainen. On koirien kanssa ulkoilijoita, lapsiperheitä, yksi jos toinen kulkee kiikareiden ja kameran kanssa. Olen joukossa mutta rauhassa kuitenkin. Tuuli suhisee kaislikossa ja aurinko vihjailee kevään tulosta. Kotoa lähtiessä uutiset konanaviruksen leviämisestä pyörivät päässäni. Kävellessä huoli kuitenkin unohtuu. Kun seison pitkospuilla ja katson oikealle, […]

16.3.2020

Savu vangitsee

Nyt nikotiiniriippuvuus on menneisyyttä. Kadunko niitä kaikkia henkosia? Totta kai. Kaipaanko tupakointia? Aina välillä, erityisesti keväällä. Nuoruus ja nikotiiniriippuvuus, erottamattomat ystävykset Aloin tosissani polttaa vasta 18 vuotiaana, mutta otinkin uuden harrastukseni heti sydämen asiaksi. Tervemenoa raikas nuoruus, tervetuloa nikotiiniriippuvuus. Syy aloittamiseen taisi olla se, että kaikki jännät, suositut ja viileät tyypit polttivat. En ehkä itse […]

25.2.2020

Joukossa yksinäisyys unohtuu ja yhteisöllisyys vahvistuu

Ystävän tai tuttavan läsnäolo ja apu elämässä on arvokasta. Tarvitsemme toisiamme. Mikä onkaan parempi hetki nostaa näitä tärkeitä aiheita esille kuin ystävänpäivä, yhteisöllisyys lisääntyy. Tiesitkö muuten, että ystävänpäivää alettiin viettää Suomessa vuonna 1979 Tampereen sydänyhdistyksen aloitteesta? Tilastokeskuksen mukaan ystävien tapaaminen on vähentynyt viime vuosina merkittävästi. Huolestuttavaa on, että monilla suomalaisilla ei ole lainkaan ystäviä. Kaupungin […]

12.2.2020

Sydän-lehti on nostalgiaa ja nykypäivää

Mitä tuokaan mieleesi 20-luku? Naiset hapsumekkoineen, otsapantoineen ja pitkine helminauhoineen tai miehet liivipukuineen ja lierihattuineen? Vai kävitkö sinäkin jo elokuvateatterissa nostalgisoimassa Downton Abbeyn kahden kerroksen Englannissa? Ainakin minun mieleeni tulee yhä mennyt maailma. Vaikka juuri astuimme 20-luvulle! Sydän-lehti astuu uudelle vuosikymmenelle uudistuneena. Muotisuuntaukset tulevat ja menevät. Kun on riittävän pitkään elänyt, huomaa, että uudistuksissa on […]

24.1.2020

​Toinen toistamme tukien

Sydän-lehden vuoden 2020 ykkösnumeron teemat, innostuminen uudesta, rakkaus ja lähimmäisen tukeminen, liittyvät kaikki sydäntyöhön. Elämä saa merkityksensä muiden ihmisten myötä. Mitä vanhemmaksi tulee, sitä paremmin ymmärtää myös muiden ihmisten taakkojen kantamisen tärkeyden. Juuri sitä sydänväki tekee – kantaa ja tukee!