Digitalisaatio tuo hoidon ja kuntoutuksen lähelle
Digitalisaatio haastaa järjestämään palveluja uudella tavalla, mikä tarkoittaa nykyisten toimintatapojen uudistamista ja palveluiden sähköistämistä. Terveydenhuollon yhteydenotot ja vastaanottokäynnit hoituvat mobiilipalvelussa omalla kännykällä. Julkisten toimijoiden ja palvelujen tarjoajien vastuulla on kehittää meille helppokäyttöisiä ja turvallisia digitaalisia palveluja. Tällä hetkellä on käynnissä useita hankkeita, joissa kokeillaan ja kehitetään uudenlaisia toimintatapoja. Mm. kaikki Suomen yliopistolliset sairaalat ovat mukana […]
Lue artikkeli4.10.2019
Maailman sydänpäivä muistuttaa siitä, miten yleisiä sydänsairaudet ovat
Maailman sydänpäivän (29.9.) kynnyksellä Sydänliiton puheenjohtaja Paula Risikko muistuttaa jokaista pitämään huolta omasta sydämestään. ”Yksi tapa siihen on kasvisten lisääminen omaan ruokavalioon. Pienetkin muutokset auttavat sydäntä, kannustan rohkeasti kokeilemaan uusia makuja ja vaihtoehtoja.”
Lue artikkeli26.9.2019
Työmatkapyöräily tuo liikkumisen iloa
Herään herätyskellon pirinään ja avaan silmäni, jään hetkeksi loikoilemaan. Silloin se iskee, nimittäin mukavuudenhalu. Lämpöinen vuode vetää puoleensa ja työmatkapyöräily tuntuu vastenmieliseltä. Nousen ylös päättäväisesti. Aamutoimet sujuvat kitkattomasti. Napsautan kahvinkeittimen päälle, pukeudun ja nautin aamupalaan. Olen kehittänyt sujuvat rutiinit ja valmistaudun aamun lähtöön jo edellisenä iltana. Hyppään pyörän selkään ja viiletän alamäkeen. Hengitän raikasta ilmaa. […]
Lue artikkeli5.9.2019
Perintöhumppaa
Havahduin hiljattain siihen, etten olisi mitään ilman vanhempiani ja sukuani. Se on tietysti fysiologis-biologinen tosiasia, mutta nyt tämä oivallus iski minuun salaman lailla. Kirkkaimman oivalluksen hetken mentyä pohdin, johtuisiko keski-ikäisyydestä, että vanhemmat ja muutkin sukulaiset tuntuvat yhä läheisimmiltä ja tärkeämmiltä. Nuorena halusin mahdollisimman kauas vanhempieni ja sukuni tavoista. He olivat minusta liian tavallisia. Etsin jotain […]
Lue artikkeli3.9.2019
Aarteen etsintää
Minun täytyy tehdä tunnustus: odotan aina innolla syksyä. Jo loppukesästä alan metsäkävelyillä varovasti kuikuilla, josko ensimmäisiä tulokkaita olisi näkyvissä. Jos kesä on ollut kuuma ja kuiva, alan jossain vaiheessa huolestua sienten ja sienirihmastojen hyvinvoinnista. Mitä jos sieniä ei tänä vuonna tulekaan, jos ei sada tarpeeksi vettä? Mutta joka vuosi löytyy sentään jotain. Olen sienestänyt niin […]
Lue artikkeli29.8.2019
Pyörä on taas keksitty
– Leppoisassa lomapyöräilyssä tulee miettineeksi, miksi arkipyöräily toisinaan herättää ristiriitoja, kun kesän liikenteessä näki vain hymyileviä ja toisensa huomioivia kävelijöitä, pyöräilijöitä ja autoilijoita, kirjoittaa Tuija Brax. – Miten säilyttää maltti, ilo ja joustavuus myös silloin, kun liikkeellä on paljon enemmän ihmisiä ja kaikki tuntuvat olevan myöhässä?
Lue artikkeli25.8.2019
Terveellinen ja turvallinen ruoka – parempi olo!
– Kesän jälkeen teen aina inventaariota siitä, mitä tuli kesällä tehtyä, Paula Risikko kirjoittaa Sydämen kolumnissaan. – Tälläkin kertaa analyysini tulos on, että kesällä tuli liikuttua enemmän – sitä pitää syksyllä jatkaa. Ruokapuoli sen sijaan vaatii taas tervehdyttämistä. Ei nimittäin ole ihan sama mitä suuhumme laitamme.
Lue artikkeli23.8.2019