Kulttuuri tarjoaa mielihyvää ja yhdessäoloa
Elokuinen torstai-ilta viileni pikkuhiljaa. Tuuli pyrki takin alle. Kuitenkin Helsingissä Senaatintorille vaelsi ihmisiä tasaiseen tahtiin. Keskellä ihmisjoukkoa kulki jono, jossa jokainen kulkija lauloi. Ihmisvirrassa vilahti kylttejä, joissa luki kunkin kuoron nimi. Noin 1500 laulajaa asettautui pikkuhiljaa Helsingin tuomiokirkon portaille. Kuoroja ja lauluyhtyeitä oli yhteensä 109. Lopulta yleisön odotus palkittiin ja suurkuoro kajautti ensimmäisen laulunsa Helsingin […]
Lue artikkeli21.10.2022
Sydämellisiä sanoja
Oli tiistai viime toukokuun lopulla. Istuin metrossa matkalla töistä kotiin vuoden siihen asti lämpimimpänä kevätpäivänä. Pian jälkeeni mukaan nousi ansiokkaasti suomea puhuva ulkomaalainen mies. Hän istahti viereiseen penkkiriviin kahden naishenkilön seuraan käsissään nippu papereita. Niitä järjestellessään hän tarkkaili samalla metron näytölle ilmestyviä uutisia. Eräästä uutisotsikosta hän oli poiminut sanan ”letkautus” ja kysyi kanssaistujiltaan sen merkitystä. […]
Lue artikkeli30.8.2022
Panu Routila: Rutiinit kunniaan
Alkava syksy on tyypillisesti ajankohta, jolloin palaamme normaaleihin rutiineihin, Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila kirjoittaa kolumnissaan. Terveyden ylläpidossa rutiinit ovat tärkeässä roolissa. Säännöllinen liikunta tai ruokarytmi auttavat voimaan paremmin.
Lue artikkeli26.8.2022
Tiedetään, tiedetään – vaan entä sitten?
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa blogissaan siitä, että pelkästään tieto terveellisistä elintavoista ei riitä: Tarvitaan taitoa ja myös tukea ja kannustusta terveiden elintapojen omaksumiseen.
Lue artikkeli22.8.2022
Juhani Vahtokari: Hoitajien hymy – sydänlääkettä
Sepelvaltimotauti kulkee sitkeästi kantajansa mukana. Erikoislääkärit päättävät potilaan kanssa neuvotellen miten hoitoa jatketaan; eroon sairaudesta ei pääse. Onneksi korkeasti koulutetut kardiologit pystyvät useimmiten auttamaan. Elintavat ja geeniperimä, siinä on kaksi oleellista tekijää, jotka vaikuttavat rinnassa sykkivän ja koko kehoon elinvoimaa kuljettavan moottorin toimintaan. Omalla kohdallani jouduttiin vielä noin vuosi sitten tekemään pallolaajennuksen lisäksi aorttaläpän vaihto. […]
Lue artikkeli17.8.2022
Panu Routila: Tartutaan mahdollisuuksiin
Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila kertoo siitä, miten toimintakenttämme on juuri nyt suuressa muutoksessa, kun muun muassa uusia hyvinvointialueita valmistellaan ja hoitopolkuja kehitetään.
Lue artikkeli5.4.2022
Armollisuutta ja mielenrauhaa
Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa suorittamisen kierteestä: Tarkkailemme ja mittaamme, rajoitamme ja kiellämme sen sijaan, että kuuntelisimme aidosti kehoamme, nauttisimme ja ottaisimme rennosti. Löytäisimme tasapainon ja mielenrauhan. Tekisimme asioita, jotka tuottavat iloa.
Lue artikkeli30.3.2022