Eteisvärinä ja ruoka

Sydänystävällinen syöminen on eteisvärinää sairastavalle tärkeää erityisesti, jos on kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti tai sen kohonnut riski. Lisäksi jos liikapainoa on päässyt kertymään, on hyvä kiinnittää huomiota syömisiin sekä riittävään uneen ja itselle mieluisaan liikuntaan. Eteisvärinää sairastavan sydämelle ja verisuonille tekee hyvää kasvisvoittoisuus paljon kuituja sisältävä ja monipuolinen ruokavalio pehmeää rasvaa kovien eläinrasvojen sijaan vähemmän suolaa […]

15.8.2024