Terveellinen syöminen vaihdevuosissa

Moni nainen huomaa keski-ikää lähestyessään erilaisia muutoksia kehossaan. Paino on saattanut alkaa hivuttautua ylöspäin pikkuhiljaa. Rasvaa kertyy erityisesti keskivartalolle, vaikka omissa elintavoissaan ei tunnistakaan erityisiä muutoksia. Myös veren rasva-arvot tai verenpaine voivat kääntyä epäedulliseen suuntaan. Lisäksi vaihdevuosioireet hankaloittavat arkea. Ruoasta apua vaihdevuosioireisiin? Vaihdevuosioireiden vähentämiseksi ei tutkimusten mukaan löydy erityistä reseptiä. Käytännössä joku on kokenut saaneensa […]

11.9.2024

Eteisvärinä ja ruoka

Sydänystävällinen syöminen on eteisvärinää sairastavalle tärkeää erityisesti, jos on kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti tai sen kohonnut riski. Lisäksi jos liikapainoa on päässyt kertymään, on hyvä kiinnittää huomiota syömisiin sekä riittävään uneen ja itselle mieluisaan liikuntaan. Eteisvärinää sairastavan sydämelle ja verisuonille tekee hyvää kasvisvoittoisuus paljon kuituja sisältävä ja monipuolinen ruokavalio pehmeää rasvaa kovien eläinrasvojen sijaan vähemmän suolaa […]

15.8.2024

Mikä on eteisvärinä?

Eteisvärinässä sydämen rytmi on epätasainen. Rytmihäiriöstä on harvoin haittaa sydämelle, mutta se voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita. Joillakin eteisvärinä saattaa olla täysin oireeton. Eteisvärinän voi oppia tunnistamaan tunnustelemalla omaa pulssia, ja tarkkailemalla verenpainemittarin sykelukemaa. Eteisvärinään liittyy vaarallisen haittatapahtuman riski. Rytmihäiriön aikana sydämen eteissopukkaan voi muodostua verihyytymä, joka liikkeelle lähtiessään kulkeutuu muualle elimistöön ja tukkii lopulta määränpäässään […]

28.6.2024

Miten toimin kun eteisvärinäkohtaus alkaa

Eteisvärinäkohtausta kutsutaan akuutiksi eli vasta-alkaneeksi, jos rytmihäiriön alkamisesta on alle kaksi vuorokautta. Usein on kuitenkin vaikeaa hahmottaa, milloin rytmihäiriö alkoi. Seuraavassa kerrotaan, kuinka tulisi toimia kun rytmihäiriökohtaus yllättää. Lisäksi kerrotaan, miten rytmihäiriökohtausta hoidetaan päivystyspoliklinikalla. Jos sinulla ei ole aiemmin todettu eteisvärinää Rytmihäiriötä ei voi nimetä ilman EKG-dokumenttia. Nauhoitus tulisi siis ottaa rytmihäiriön aikana. Jos sinulla […]

Eteisvärinän syyt

Joskus eteisvärinäkohtauksia voidaan saada vähennettyä, jos eteisvärinälle altistaviin tekijöihin puututaan. Tällaisia tekijöitä ovat esimerkiksi tupakointi, ylipaino, alkoholin käyttö ja uniapnea. Aina eteisvärinälle ei kuitenkaan löydy erityistä syytä. Tekijöitä eteisvärinätaipumuksen taustalla Eteisvärinätaipumus lisääntyy ikääntyessä, mikä on eteisvärinän aiheuttajista merkittävin. Tärkeimmät eteisvärinälle altistavat sydän- ja verenkiertoperäiset syyt ovat kohonnut verenpaine, sydämen vajaatoiminta, sydämen läppäviat sekä sepelvaltimotauti. Muita, […]

Eteisvärinän oireet ja tutkiminen

Oireeton eteisvärinä on haastavampi, sillä rytmihäiriötä ei osata epäillä. Usein vasta eteisvärinän aiheuttama haittatapahtuma, aivoverenkierron häiriö, ajaa potilaan sairaalaan. Siksi olisi hyvä oppia tunnistamaan eteisvärinä jo ennen kuin vahinkoa ehtii tapahtua. Eteisvärinän aiheuttama oireisto Eteisvärinän aiheuttamat oireet ovat hyvin vaihtelevia. Tyypillisin oire on tuntemus poikkeavasta sydämen sykkeestä, yleensä tavallista nopeammasta (palpitaatio). Sydämen lyöntitiheys voi olla […]

Eteisvärinän kajoavat hoidot

Toimenpidehoito tarkoittaa sitä, että sydämen vasemman eteisen seinämiin aiheutetaan eräänlaisia arpilinjoja. Nämä ”aidat” eristävät eteisvärinää käynnistäviä rytmihäiriöpesäkkeitä, eivätkä eteisvärinäkohtaukset käynnisty entiseen tapaan. Eteisvärinän katetriablaatiohoito Eteisvärinän katetriablaatiohoidossa sydämen sisälle ujutetaan verisuonta pitkin ohuita taipuisia putkia (eli katetreja), joilla yritetään poistaa rytmihäiriöongelma (ablaatio eli poisto). Eteisvärinän katetriablaatiohoitoja tehdään kaikissa yliopistosairaaloissa. Toimenpiteen tekee rytmihäiriösairauksien hoitoon perehtynyt kardiologi. Eteisvärinää saattaa […]