Sydämen rytmihäiriöt

Rytmihäiriö on yleisnimitys kaikille sydämen tahdin poikkeavuuksille. On tavallista, että jännittävässä tai stressaavassa tilanteessa voi tuntea sydämen lyönnit voimakkaampina, ja sydämen rytmi tuntuu kiihtyneeltä. Tällaista normaalia sydämen sykkeen nopeutumista ei kutsuta rytmihäiriöksi. Lue lisää sydämen rytmistä täältä. Rytmihäiriössä sydämen rytmi voi tuntua tavallista nopeammalta, hitaammalta tai epätasaiselta. Tyypillisiä oireita ovat sydämen muljahtelu tai äkillinen, odottamaton […]

Ohjeita sydänpotilaille kipulääkkeiden käytöstä

Kipulääkkeitä voi ostaa apteekista ilman reseptiä, ja lääkkeitä käytetään paljon. Moni tarvitsee lääkkeitä tuki- ja liikuntaelimistön kiputilan hoitoon, esimerkiksi nivelrikon vuoksi. Tulehduskipulääkkeitä käytetään paljon myös niveltulehduksen kuten kihdin tai reumataudin vuoksi. Kipulääkkeitä on saatavilla monella eri vaikutusmekanismilla. Näistä ns. tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja parasetamoli ovat tavallisimpia. Ensin mainittuihin liittyy eräitä sydän- ja verenkiertoelimistöön liittyviä haittavaikutuksia. Tavallisia […]

16.12.2024

Ravitsemussuositukset tukevat terveyttä

Tiedetään, että terveellinen syöminen tukee jaksamista ja hyvinvointia. Pienetkin muutokset voivat näkyä kohentuneena virkeytenä. Pitkällä tähtäimellä terveelliset ruokavalinnat auttavat tutkitusti erimerkiksi verenpaineen, kolesterolin ja verensokerin hallinnassa. Ravitsemussuositusten mukainen syöminen tukee myös ympäristön hyvinvointia. Suositusten keskeinen viesti on ruokavalion monipuolisuus, vaihtelevuus, kohtuullisuus ja nautittavuus – ruokailoa unohtamatta. Moni kaipaa arkeensa vinkkejä siitä, miten voisi käytännössä hivuttaa […]

27.11.2024

Naisen verenpaine

Nuorten naisten verenpainearvot on tavallisesti matalampia kuin nuorten miesten. Verenpainearvojen kohoaminen iän myötä on suomalaisilla hyvin tavallista, sukupuolesta riippumatta. Alle 40-vuotiaista naisista 8 %:lla on kohonnut verenpaine, kun taas 40–54-vuotiaista naisista jo kolmanneksella. Vaihdevuosien jälkeen kohonnut verenpaine onkin jo yleisempää kuin normaali verenpaine. Verenpaine on kohonnut, kun se on kotimittauksissa 135/85 mmHg tai enemmän. Mittaa […]

10.10.2024

Dopingaineiden vaikutukset sydämeen

Tässä artikkelissa kuvataan lyhyesti dopingaineisiin liittyviä sydänhaittoja. Anaboliset steroidit Anaboliset steroidit ovat miessukuhormonin eli testosteronin tapaan vaikuttavia aineita. Testosteronia käytetään lääketieteessä korvaushoitona hormonin laskusta johtuvien oireiden hoitoon, yleensä ikääntyvillä miehillä, tai joskus pojilla viivästyneen puberteetin hoitoon. Dopingtarkoitukseen käytettävät annokset ovat monikymmenkertaisia fysiologisiin, lääkkeellisiin annoksiin verrattuna. Vaikutukset sepelvaltimoihin Anaboliset steroidit kiihdyttävät valtimoiden kovettumatautia eli ateroskleroosia. Aineet […]

1.10.2024

Huumeiden vaikutukset sydämeen

Seuraavassa kuvataan lyhyesti ainekohtaisesti huumeiden tärkeimpiä sydänhaittoja. Kokaiini Kokaiini aiheuttaa sydämen sepelvaltimoiden supistelua ja lisää veren hyytymiskappaleiden, verihiutaleiden takertumista. Samalla voimakas sympaattisen hermoston kiihtyminen lisää sydämen hapentarvetta. Kun verenvirtaus on samanaikaisesti heikentynyt, seurauksena on sydämen hapanpuute. Tämän tavallisin oire on rintakipu, ja aine voi aiheuttaa sydäninfarktin. Kokaiini kiihdyttää myös valtimokovettumatautia eli ateroskleroosia. Sympaattisen hermoston kiihtyminen […]

30.9.2024

Terveellinen syöminen vaihdevuosissa

Moni nainen huomaa keski-ikää lähestyessään erilaisia muutoksia kehossaan. Paino on saattanut alkaa hivuttautua ylöspäin pikkuhiljaa. Rasvaa kertyy erityisesti keskivartalolle, vaikka omissa elintavoissaan ei tunnistakaan erityisiä muutoksia. Myös veren rasva-arvot tai verenpaine voivat kääntyä epäedulliseen suuntaan. Lisäksi vaihdevuosioireet hankaloittavat arkea. Ruoasta apua vaihdevuosioireisiin? Vaihdevuosioireiden vähentämiseksi ei tutkimusten mukaan löydy erityistä reseptiä. Käytännössä joku on kokenut saaneensa […]

11.9.2024