Somelääkärin vastauksia pre-eklampsiasta
Pre-eklampsia (aiemmin raskausmyrkytys) on tautitila, joka on puhuttanut somelääkärin somessa paljon, kun asiasta olen tietoa jakanut. Yllättävän moni sen sairastanut ei ole tiennyt sen terveysvaikutuksista ja seurannasta, jota olisi hyvä jatkaa pre-eklampsian jälkeen. Erityisesti verenpaineen omaseuranta on tärkeää ja terveydenhuollossa yleisesti huomioida pre-eklampsian aiheuttama riski terveydelle. Toki mukaan mahtuu myös niitä, joilla seuranta on toteutunut […]
Lue artikkeli24.6.2025
Vaihdevuodet työelämässä – löydä voimavarasi muutosten keskellä
Miten vaihdevuodet voivat vaikuttaa työssä jaksamiseen? Vaihdevuosien aikana estrogeenitasojen lasku vaikuttaa kehoon ja mieleen monin eri tavoin. Yleisimmät oireet, jotka voivat heijastua työssä jaksamiseen, ovat univaikeudet, väsymys, keskittymisvaikeudet, muistikatkokset, mielialan vaihtelut, stressinsietokyvyn heikkeneminen, sekä kuumuuden tunne ja hikoilu. Estrogeenin tuotanto ei lopu yhtäkkiä, vaan se alkaa vähenemään hiljalleen. Siksi vaihdevuosiin liittyvä oireilukin voi alkaa jo […]
Lue artikkeli9.6.2025
Parantavat puutarhat – Sinikka Piipon matka luonnon ja mielen yhteyteen
Rakastan kauneutta, Sinikka Piippo kertoo. – Pysyn kunnossa ollessani yhteydessä puutarhaan ja luontoon. Minulla on oma parantava puutarha, jossa meditoin. Se on myös ekologinen metsäpuutarha, jossa on villivihanneksia ja yrttejä. Piippo on kohdannut monia erilaisia ajatuksia puutarhoista, joten hän on joutunut pohtimaan, mistä se johtuu. – Tähän liittyy monia henkilökohtaisia asioita, kohtaamiani ihmisiä, joiden kanssa […]
Lue artikkeli5.6.2025
Vertaistukija on toivon lähettiläs
Auta sydänsairastunutta. Tee lahjoitus vertaistuen järjestämiseksi. Kaikki alkoi viattomilta tuntuvista oireista. Närästystä, hartiakipuja, väsymystä. Marju Pärssinen, nelikymppinen kahden lapsen äiti ja varhaiskasvatuksen opettaja, ajatteli ensin kyseessä olevan stressi tai lihasjännitys. Hän sai vaivoihinsa närästyslääkkeitä ja venyttelyohjeita. Aluksi lääkkeistä tuntui olevan apua, mutta sitten oireet alkoivat kuitenkin pahentua. Marju alkoi sisimmässään aavistaa, että kaikki ei ollut […]
Lue artikkeli2.6.2025