Sydän-äänijulkaisut myös heikkonäköisille

Kuuntele Daisy-soittimella Daisy-soittimella voi kuunnella äänijulkaisuja laitteen kaiuttimella tai omilla kuulokkeilla. Daisy-soittimissa on selkeät näppäimet ja se muistaa kohdan, johon kuuntelussa on jääty. Daisy-soittimilla voi kuunnella äänijulkaisuja joko CD-levyltä, lataamalla niitä verkosta tietokoneella muistikortille tai liittymällä Lehtikuuntelu-palvelun asiakkaaksi, jolloin lehdet kuunnellaan Daisy-soittimella internetyhteyden kautta. Jos taloudessa ei ole Internet-yhteyttä, näkövammainen tai heikkonäköinen henkilö voi saada […]

29.6.2017

Liiku oikealla sykkeellä

1. Miten kuntoiluun sopiva syke selviää? Perinteisesti kuntoilijat ovat laskeneet harjoitteluun sopivan sykkeen laskukaavalla, jossa nainen vähentää ikänsä luvusta 226 ja mies luvusta 220, ja laskee saadusta luvusta 70 prosenttia. Saatu luku on keskimääräinen arvio kuntoa kohottavalle liikunnalle ja toimii väestötasolla. Se ei sovi yksilöllisen eikä kaikille turvallisen liikunnan ohjeeksi.  Sydämen syketaajuus eli syke on […]

Ateneumissa modernin muodon äärellä

Kuten Ateneumin taidemuseon johtaja Susanna Pettersson Alvar Aalto – taide ja moderni muoto -kirjan esipuheessa kirjoittaa, Ateneumilla on aivan erityinen rooli Suomen taiteen historiassa. Rakennuksessa on valmistunut moni ”Ateneumin käynyt” taiteilija, muotoilija ja muotisuunnittelija. Sitten itse museoon. Ateneum esittelee vierailleen Suomen taiteen tarina -näyttelyn, johon kannattaa varata aikaa. Jos arkkitehtuuri ja Alvar Aallon (1898–1976) elämä […]

Verenpaineongelmat haltuun

Miksi moni jättää korkean verenpaineen hoidon, vaikka se on omaehtoisin mittauksin ja sopivan lääkityksen avulla helposti saatavissa muutamissa kuukausissa kuntoon? Ehkä moni ei tiedä, että tilanne saadaan haltuun melko yksinkertaisesti. Kun ongelma on aika näkymätön, siihen ei tule tarttuneeksi. Asian haltuunottoa voi vitkutella, mutta kuulin lopulta yhden painavan puheenvuoron, tässä tapauksessa lääkärin kommentin hyvinkin vakavista […]

28.6.2017

Laatuteos Aino Kallaksesta

FT Silja Vuorikuru ei kuitenkaan tyydy kaitaan näkemykseen. Hän antaa elämäkerrassaan tilaa Kallaksen monille puolille: kirjailijalle, puolisolle, äidille ja kehittyvälle, kypsyvälle ihmiselle. Tuloksena on tutkijan ja suomalaisuusmiehen Julius Krohnin päämäärätietoisen Aino-tyttären vivahteikas kuva. Varhain isänsä menettänyt tyttö joutui elämään torsossa perheessä, jonka arkea sumensi äiti Minnan lamaannuttava masennus. Sairaudetkin koettelivat, jopa niin ankarasti, ettei Aino […]

Kananveri pelastaa edelleen

Kaksi vuotta, voiko siitä olla jo niin kauan! Ja nyt saan vihdoin myös nähdä jutun painettuna! Edelfina Gonzales on hymyssä suin vastassa kotinsa edustan portailla, eikä malta sisälle asti, kun Sydän-lehdessä vuonna 2014 ilmestynyt juttu värikkäine kuvineen on jo kaivettu esiin. Perheen vanhin poika, nyt jo 9-vuotias Angel, nauraa yhdessä äitinsä kanssa, miten pieneltä pikkuveli […]

Hildahille kuuluu hyvää

Kukot kiekuvat länsikenialaisen maaseudun rauhassa ja Hildah odottaa jo malttamattomana kotiportin pielessä. Koska ne valkoiset oikein tulevat? Olemme tavanneet jo monesti ennenkin, joten hymy on herkässä. Ja mitä tuliaisia! Ikiomat nuket, pehmeät ja värikkäästi puetut! Tällaisista aarteista pitkänhuiskea Hildah ja pikkuveli Ignatius eivät ole osanneet edes uneksia. Mercy-äiti kutsuu vieraita peremmälle. Somalian rajalla sotilaana työskentelevä […]

Hetki sydämelle Villa Kokkosen tapaan

Kun Keravan sydänyhdistyksessä mietittiin kiinnostavaa kohdetta virkistävälle retkelle, sopivaa paikkaa ei tarvinnut kaukaa hakea. Tällä kertaa lähdettäisiin naapurikaupunkiin Järvenpäähän tutustumaan arkkitehti Alvar Aallon suunnittelemaan Villa Kokkoseen. – Tervetuloa Villa Kokkoseen, Tuusulanjärven taiteilijayhteisön nuorimpaan taloon, jossa säveltäjä Joonas Kokkonen asui vuosina 1969–1996. Sydäntä lämmittää, että olette kaikki täällä, sanoo taiteilijakotia isännöivä oopperalaulaja Antti A. Pesonen kätellessään […]

Suomen kaikki 40 kansallispuistoa tutuiksi

Suomen kansallispuistojen kävijämäärät kasvavat tasaiseen tahtiin. Tarvetta puistoja esittelevälle kirjalle on. Jouni Laaksonen tarttui tarpeeseen ja kirjoitti kirjan Retkeilijän kansallispuistot. Laaksonen kertoo kirjan alkusanoissa, että hän kirjoitti kirja perusretkeilijälle ja -erävaeltajalle. Hän kertoo, mitä eri puistoissa voi, saa ja kannattaa tehdä maisemia ja tunnelmaa unohtamatta. Lisäksi hän kuvailee kutakin puistoa laajemmin, ei vain puiston rajojen […]

22.6.2017

Suomenlinnassa näytellään voimalla seitsemän veljeksen

Jukolan talo jää taakse, kun veljesjoukko suuntaa hevosineen, koirineen ja pyssyineen kohti Impivaaran korpimaita. Heidän toiveenaan on elää rauhassa kaukana maailman menosta ja kiukkuisista ihmisistä. Näin sen tarinan kirjoitti Aleksis Kivi, jonka Seitsemän veljestä julkaistiin vuonna 1870. Ja näin se menee Kari Heiskasen ohjaamassa Ryhmäteatterin toteutuksessa. Tutulta tuo tarina tuntuu ja tutulta se saakin tuntua. […]