Sydänystävällistä ruokaa suunnistajille

Kimpisen aluekeittiössä Lappeenrannassa käy tuttu aamusutina. Tonnikalapasta on valmistumassa, ja kohta lähtevät ensimmäiset ateriat päiväkoteihin ja kouluihin. Saimaan Tukipalveluiden kaikissa keittiössä valmistetaan sydänystävällistä ruokaa. Etelä-Karjalan alueella päiväkoteja, kouluja, sairaaloita ja hoitopalveluja ruokkivalla ruokapalvelulla on ollut Sydänmerkki vuodesta 2014. Kesäkuun kolmantena viikonloppuna täällä Kimpisessä ja kahdessa muussa aluekeittiössä ahkeroidaan entistä kiivaammin, sillä Saimaan Tukipalvelut valmistaa Lappeenrannassa […]

31.5.2016

Lavis tuulettaa vintin ja villitsee jalat

Kouvolan kaupungin liikunnanohjaajien, Sirkku Pusan ja Johanna Partasen, voi väittää saaneen neronleimauksen pari vuotta sitten luodessaan lavatanssijumppa Laviksen. Yksinkuntoilun ja paritanssin yhdistelmä roihahti heti täyteen liekkiin. Ideasta voinee kiittää Sirkku Pusan lavatanssiharrastusta, joka alkoi jo lapsena Pirkanmaan Ruovedellä. – Vanhempani harrastivat tanssimista, ja kuljin heidän mukanaan lavoilla jaloissa pyörien. Väsähdettyäni otin unet myrkynvihreän Datsunin takapenkillä. […]

Kohtaako lääkäri hoitosuhteessa myös ihmisen?

Päivi Hietanen kuuluu kuusihenkiseen työryhmään, joka suunnittelee ja käsikirjoittaa vuorovaikutustaitoja käsitteleviä koulutuksia ja opetusvideoita vakavia sairauksia hoitaville lääkäreille. Ryhmä myös näyttelee vuorovaikutusroolit itse. Hietanen kiinnostui vuorovaikutustaitojen opettamisesta, kun hän havaitsi, että lääkäreillä oli puutteita ymmärtää somaattisissa sairauksissa psykologisen puolen vaikutusta: mitä vakava sairaus saa aikaan ihmisen mielessä ja miten potilas pystyy sopeutumaan sairauteensa. – Potilaan […]

Hoitoketjut kuntoon yhteistyöllä

Vain hieman yli puolella vastanneista (52 %) toteutui säännöllinen seuranta lääkärin vastaanotolla. Ainoastaan pieni osa (6,5 %) kävi vuosittaisessa seurannassa sairaanhoitajan vastaanotolla, josta tarvittaessa ohjattiin lääkärin vastaanotolle. Laboratoriotutkimuksia seurattiin hieman tiheämmin (60 %). Lähes puolet katsoi, että heidän pääsiallinen hoitopaikkansa on erikoissairaanhoidon poliklinikalla ja vain noin kolmannes totesi sen olevan terveysasemalla. Eri sairauksia sairastavien välillä […]

Mielen paineet tasapainoon, kiitos

Mielen paineet tasapainoon -kurssilaiset ovat tavanneet toisensa syksyn aikana säännöllisesti. Nyt sydänpotilaille suunnattu kuntoutuskurssi on edennyt seurantapäivään. Ryhmäläiset ovat kokoontuneet kuulostelemaan, miten muiden arki on sujunut. – Arvokkainta kurssilla on ryhmän voima, kertoo Antti Lötjönen, joka hakeutui Mielen paineet tasapainoon -kurssille, koska sairastaa kakkostyypin diabetesta. Diabetekseenhan liittyy riski sairastua myös sydänsairauksiin. – Ryhmäläiset kannustavat toisiaan […]

28.5.2016

Vertainen löytyy nyt verkosta

– Elämäntapamuutos on prosessi, joka ei tapahdu helposti tai hetkessä, sanoo uuden verkkopalvelun kehittämisestä vastannut digitaalisen viestinnän tuottaja Miika Rautiainen. Uudistetussa palvelussa sivustolla kävijä voi helposti ja ilman rekisteröitymistä kertoa viimeisimmästä onnistumisestaan tai epäonnistumisestaan. – Jos käyttäjä on kertonut epäonnistumisestaan, hän voi myös ilmoittaa, jos haluaa saada palautetta omaan sähköpostiinsa. Tarinaan voivat kommentoida paitsi koulutetut […]

26.5.2016

Senioriklovnit sulattavat sydämet

Punaisissa nenissä on taikaa! Kun yksitoista klovnikokelasta laittaa punaiset nenät päähänsä, tuntuu kuin koko kurssitila alkaisi hymyillä. Kurssilaiset ovat plus kuusikymmentävuotiaita, mutta innoissaan kuin hassuiksi heittäytyvät kuusivuotiaat. Klovnikokelaiden keskuudessa hyvää tuulta lisää sekin, että jatkossa ryhmäläiset tulevat tekemään vapaaehtoistyötä: vierailemaan ikäihmisten kodeissa ja palvelutaloissa, palkkiotta. Kolmen kurssipäivän aikana korostetaan sitä, että mokat ovat klovnerian parasta […]

Lotta tähtää korkealle elinsiirtourheilijoiden EM-kotikisoissa

Lotta aikoo osallistua lajeista ainakin neljän kilometrin maastojuoksuun, kuulantyöntöön ja 100 metrin juoksuun. – Mieleni tekisi ilmoittautua myös neljällesadalle ja kasisataselle. Tärkeintä on osallistua, mutta tiedän, ettei se minulle riitä. Kun palkintokaapissa on jo mitaleita Vilnan-kisoista ja olen kolme vuotta treenannut kovaa, niin petyn, jos en yllä palkintopallille, hän nauraa. Liikuntakipinän Lotta löysi oikeastaan vasta […]

Puolison rinnassa sykkii lämmin uusi sydän

Kun Sari Koivumäen mies oli saanut uuden sydämen monen vaikean vaiheen jälkeen, Sari istui Eemil-poikansa kanssa taksissa matkalla majapaikkaan. Stressaava elämäntilanne alkoi helpottaa mutta pelkoja oli mielessä. – Itkin Eemilille, että jos Ismon uusi sydän ei enää rakastakaan minua. Eemil totesi, että sydän on vain lihas, rakkaus on ihan muualla ja varmasti tallella. Eemil oli […]

25.5.2016

Vapaaherratar: Vive la France

Mikä sai hänet hullaantumaan vieraaseen maahan? Ihailun alkujuuria hän ei itsekään muista. Ranska ei vielä ollut voittanut edes jalkapallon maailmanmestaruutta, jääkiekosta puhumattakaan. Petri oli kaikissa peleissä ja kilpailuissa aina Ranskan kannattaja, jos Suomi ei ollut kisassa. Vastapainona äitini suosi englantilaisia, ja näin kotikatsomoon saatiin sopivasti jännitystä. Jo varhain poika päätti, että heti ajokortin ja auton […]

18.5.2016