Pahuuden vanavedessä

Esikoiskirjailija Jaakko Melentjeffin teos Hukkuneet koukuttaa lukijan. Juoni etenee polveillen ja esittelee laajan henkilökaartin. Tapahtumat alkavat vyöryä eteenpäin, kun kadonnut löytyy merestä Porin eteläpuolelta. Taskussa olleet henkilöllisyyspaperit eivät kuitenkaan täsmää miehen henkilöllisyyden kanssa. Sitten toinen ruumis löytyy Tukholmasta, myöhemmin vielä kolmas Reykjavikista. Johtolangat, niitä ei alussa ole. Annmari Akselsson työskentelee Tukholman rikospoliisissa, Paula Korhonen Tampereen […]

26.4.2017

Liikunta helpottaa vaihdevuosioireita

Tutkija Kirsi Mansikkamäki on havainnut, että liikunta parantaa naisten elämänlaatua ja vähentää unta häiritseviä kuumia aaltoja. – Kävely kohottaa myös kuntoa ja lisää lihasmassaa, Mansikkamäki UKK-instituutista kertoo. Vaikutukset mieleen ja kehoon Mansikkamäki tutki liikunnan vaikutusta vaihdevuosi-ikäisten naisten elämänlaatuun. Hän väitteli aiheesta Tampereen yliopistossa. Tutkimusryhmään kuuluneet naiset liikkuivat neljä kertaa viikossa. Harjoittelu koostui vähintään kahdesta kävely- […]

25.4.2017

Tukisukkaa turvotukseen

Lievä jalkojen turvotus ei terveyttä vaaranna. Se kaikkoaa lähtemällä lenkille tai nostamalla jalat hetkeksi ylös. Jatkuvana turvotuksesta voi aiheutua ikävyyksiä, sillä syy siihen on laskimoiden vajaatoiminnassa, sairaudessa. Siinä laskimoiden läpät löystyvät ja veri pääsee virtaamaan myös takaisinpäin. Tällöin veren aiheuttama paine nousee laskimoissa ja osa niistä venyy, mikä näkyy pullistelevina suonikohjuina. Jos vaiva etenee, paine […]

INR-pikamittaus helpottaa Marevan-käyttäjien elämää

INR-mittaus on hyytymisenestolääkettä Marevania käyttävien lähes jokaviikkoinen riesa. Mittauksessa selvitetään veren hyytyminen ja annetaan ohjeet lääkityksen jatkamiseen. Suurin osa potilaista mittauttaa arvonsa laboratoriotutkimuksessa, josta tulokset saa aikaisintaan seuraavana päivänä. Joissakin terveyskeskuksissa on mahdollisuus päästä INR-pikamittaukseen, jossa testitulos, hoito-ohjeet ja seuraava ajanvaraus hoituvat 10 minuutin potilaskäynnin aikana. Mittaus tehdään pienellä laitteella, joka antaa verinäytteestä tuloksen parissa […]

24.4.2017

Puut tarjoavat terveyttä mielelle ja keholle

Ennen suomalaisuuteen kuuluivat tukkilaisperinne, tuohityöt, tervanpoltto ja kaskeaminen. Suuri osa suomalaisista sai elantonsa metsästä ja luonnosta. Metsille uhrattiin ja metsänhaltioita kunnioitettiin. Puut olivat yhteys vainajiin ja luonto pyhää. Puut ja metsät vaikuttivat ja vaikuttavat edelleen elinympäristöömme. Kasvitieteilijä, professori Sinikka Piippo tuntee puiden ja kasvien tarjoamat terveyshyödyt: metsissä vaeltelu tekee hyvää mielelle ja kohottaa kuntoa. Lisäksi […]

21.4.2017

Salakavala sydänlihastulehdus

Jaakko Lähteenmaalla oli helmikuussa 2016 aivan tavanomainen työpäivä puolessa välissä, kunnes omituinen olo alkoi vaivata, ikään kuin sydän olisi jättänyt lyöntejä väliin ja maailma musteni. Hetken kuluttua maailma taas palasi, Lähteenmaa huuhteli kasvonsa kylmällä vedellä ja jatkoi töitä. Palaverit kutsuivat. Kun työpäivän jälkeen olo oli vielä hutera, Lähteenmaa meni työterveysasemalle. Lääkäri ihmetteli potilaansa alhaista pulssia […]

3.4.2017