Harvinainen CPVT on osa Niinan elämää

Kesällä 2013 Mari ja Niina istuivat kotitalon sohvalla nauraen, hymyillen ja katsoen toisiaan kuten vain äiti ja tytär voivat. Koira haukahtaa, pikkusiskot peuhaavat isänsä hoivissa, kauniisti sisustettu omakotitalo on elämää tulvillaan. Kumpikin tietää, miltä tuntuu, kun kaikki pysähtyy, sillä niin tapahtui 30.3.2012. Muodostelmaluistelua kilpatasolla harrastanut Niina oli muuttanut syksyllä 2011 isänsä luo Kempeleeseen ja aloittanut opinnot […]

26.2.2018

Kaikki läpät kerralla vaihtoon

Intiaanikesän kostea, tyyni, lämmin päivä nostaa hien pintaan. Ruoveden Väärinmajalla Hyyrylän talon vanhaisäntä Tapani Laine kurvaa kolmelta iltapäivällä vauhdilla pihapiiriin ja astuu pirttiin otsaansa kuivaillen. Hän kertoo, että karhujahtiin lähdettiin jo aamuviideltä, mutta vaikka päivä rymyttiin korvessa, ei karhu kaatunut, jälkiä kyllä nähtiin. Iltapäivänokosia mies ei kaipaa. Ihan äkkiä ei uskoisi, että tämä 77-vuotias rivakka […]

20.2.2018

Talviloman ulkoiluvinkit

Luonnossa liikkuminen tekee hyvää palautumiselle. Luonnolla on rauhoittava vaikutus. Luonnossa liikkuessa on helpompaa olla läsnä tässä hetkessä ja mieli saa mahdollisuuden rauhoittumiseen. Tapoja ulkoilla on monenlaisia ja lomalla voi olla aikaa kokeilla myös jotakin uutta. Lapsia ja nuoria kannattaa houkutella luontoon usein, koska heidänkin luontosuhteensa vahvistuu mitä useammin luonnossa liikutaan. Hyvät terveelliset eväät kruunaavat kaikki retket! Tässä ideoita talviloman ulkoiluun: […]

16.2.2018

Nyt kaikki tossua toisen eteen

Tee hyvää juoksemalla Maailmalla tuttu tapa on rantautunut Suomeen jäädäkseen: kevään suurimpien juoksutapahtumien osallistujat voivat tehdä kaksin verroin hyvää valitsemalla ilmoittautumisen yhteydessä itselleen tärkeän hyväntekeväisyyskohteen, jolle keräävät varoja. Myös jokainen Naisten Kympin osallistuja voi perustaa oman hyväntekeväisyyskeräyksen. Sydänliitto on yksi Naisten Kympin päähyväntekeväisyyskohteista. Keräämme varoja sydänterveyden edistämiseen ja sairastuneiden tukemiseen. Perusta oma keräys ja tule mukaan Sydän-joukkueeseen! […]

Lintujen siivellä luontoon

Jos olet innokas aloittamaan lintuharrastusta, tässä muutama idea, miten voisit lähteä liikkeelle. 1. Oman pihapiirin linnut. Pidä kirjaa mitä lintuja näet oman kotisi ikkunoista. Kuinka monet linnut näet päivittäin, mitkä ovat vain satunnaisia vierailijoita? Koska saat kodin ikkunasta tunnistettua 10 tai jopa 20 erilaista lintua? 2. Oman lähialueen linnut. Valitse lähialueeltasi sinulle tuttu kävelylenkki, jonka […]

12.2.2018

Hoito on lääkärin ja potilaan yhteispeliä

Ennen vanhaan ihmiset näkivät ympärillään kuolemaa. Perheissä oli yleensä paljon lapsia, joista monet kuolivat nuorena. Vanhukset kuolivat kotona, ja kuolemaa pidettiin luonnollisena. – Tänä päivänä kuolema on siivottu, eikä siitä puhuta. Vielä silloinkaan ei usein puhuta mistään kuolemaan liittyvistä asioista, kun omainen on ilmiselvästi kuolemassa. Puhumattakaan siitä, että varauduttaisiin etukäteen tilanteeseen, jossa olisi mahdollista irrottaa […]

Myös iäkkäät kaipaavat kumppania

Seksuaalisuuteen kuuluu muutakin kuin seksi eikä seksuaalisuuden toteuttaminen edes edellytä seksiä. Sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Tanja Leijokari-Olosunde kertoo, että ikääntyneillä seksuaalisuuden saralla kumppanuus vaikuttaa tärkeämmältä asialta kuin seksuaalinen tyydytys. – Fyysinen läheisyys sekä läsnäolo ovat tärkeitä ikäihmisille. Kumppani tekee myös olon turvallisemmaksi ja arjen iloisemmaksi, Leijokari-Olosunde Tampereen kaupungilta mainitsi ikäihmisten Pappilanpuiston palvelukeskuksessa pitämässään alustuksessa. Kosketus, nähdyksi ja […]

11.2.2018

Lapsen ylipainossa auttavat pienet ja kannustavat askeleet

Ylipaino on helppo ja näkyvä tarttumapinta kiusaamiseen, syrjintään ja kielteisen suhtautumisen aiheuttamaan itsetunnon huonontumiseen. Lapsi ei vielä tiedosta ylipainonsa terveysriskejä, mutta huomaa, jos ei tunne oloaan hyväksytyksi, arvostetuksi ja rakastetuksi omana itsenään. – Lapsella on se etu, ettei oma käsitys kehosta ja itsestä ole vielä niin pinttynyt. Lähipiirin aikuisten suhtautumisella on ratkaiseva merkitys. Jos lapsi […]

Elämä sekunneista kiinni

– Näin jälkikäteen asiasta on hyvä ja lämmin fiilis, kuvailee Anssi Liukola tuntojaan, kun säbäpelikaverin elvytyksestä maallikkodefibrillaattorilla on kulunut reilu vuosi. Tuusulalaisporukalla oli ollut parinkymmenen vuoden ajan salibandyvuoro kavereiden kesken, eikä tämä marraskuinen sunnuntai-ilta ollut poikkeus. Vuoro oli päättymässä ja Liukola hätisteli porukan viimeisiä pois kentältä seuraavan ryhmän tieltä. Silloin pukuhuoneesta alkoi kuulua huutoa, että yksi […]

9.2.2018

Sydänystävällistä kotiruokaa hymyn kera

Suurin osa asiakkaista on vanhuksia, mutta myös monet työttömät ja opiskelijat ovat löytäneet kirkon edullisen kotiruokalounaan. Ritva Kokonmäki on ammatiltaan restonomi ja hän on 24 vuotta pyörittänyt useita ravintoloita yrittäjänä. Viisi vuotta sitten hän oli Sodexon palveluksessa, kun joutui työttömäksi. – Se oli aivan kamalaa, tuntui kuin ei enää kuuluisi mihinkään. Onneksi minulla oli kuitenkin […]

8.2.2018