Rapakuntoiset keski-ikäiset miekkailemassa

Pedanteille kavereille syntyi päätöksen myötä tapaamissopimus, jonka mukaan oluttuoppeja kumotaan vasta sen jälkeen, kun on tehty jotain toiminnallista. Kokeiltujen asioiden lista kasvoi viikkojen mittaan aika kattavaksi: golf, snooker, minigolf, geokätköt, carting, Megazone, lentosimulaattori, squash, jousiammunta, yleiset saunat. Sanalla sanoen ideat alkoivat käydä jo vähiin. Yhteisessä seurassa uutta vuotta viettäessään ja punaviiniä maistellessaan kaverukset puhuivat myös […]

27.9.2018

Matti Ketonen rohkaisee: Sydäninfarktista voi toipua

– Oltiin lupauduttu vaimon kanssa kuukautta aikaisemmin mukaan Karelia-kirkkovenesoutuun seurakunnan veneellä, Matti Ketonen kertaa reilun vuoden takaisen aamun tapahtumia. – Jälkeenpäin ajateltuna olin lähdössä velvollisuudentunnosta. Tunsin, etten ole ihan kunnossa, mutta ajattelin, että jos tämän voisi vielä hoitaa. Puolen kilometrin kävelymatka bussipysäkille jäi kesken. Sydänlääkäri lyyhistyi kadulle, kännykkä hajosi säpäleiksi ja taju meni hetkeksi. Vierellä […]

26.9.2018

Pieni maammekirja häpeästä

Viljamaa muistuttaa, että häpeä on välttämätön ja ihmisyyttä suojeleva tunne. Häpeä tekee ihmisestä ihmisen. Se kuuluu elämään, mutta väärästä häpeästä on syytä päästä eroon.  Häpeämättömyys johtaa itsekeskeisyyden ja narsistisen käytöksen lisääntymiseen. Haitalliseksi häpeä muuttuu, kun se alkaa hallita käyttäytymistä ja eristää uhrin niin, että muiden ihmisten kohtaaminen muuttuu mahdottomaksi.  Häpeältä suojautuminen vaatii sinnikkyyttä. Viljamaa tarjoaa vastalääkkeeksi negatiivisen ajattelun välttämistä ja empatiaa. Jokainen voi itse vaikuttaa elämäänsä kitkemällä säännöllisesti pois mielestä kielteisiä ajatuksia. Hyvä perussääntö on, että jos toisesta ei ole mitään hyvää sanottavaa, on […]

Runoutta lähemmäs lukijaa

Lempeä anarkisti. Näin runoilija Kalle Niinikangas esittelee Daniil Kozlovin. Kozlov alias Susinukke Kosola nappaa mikrofonin telineestä ja napsauttaa musiikin päälle puhelimestaan. – Jos osaisin pelastaa maailman, en kirjoittaisi runoja, Kosola sanoo ja aloittaa. Musiikki virtaa kuin syntetisaattorista. Puhe elää musiinkin tahdissa. Askeleet ja liikkeet hallitsevat estradia. Katse kohtaa yleisön, joka tarkkailee Kosolaa herkeämättä. Kirjaston musiikkiosastolla […]

18.9.2018

Stressi opetti hidastamaan

Niina Sainius makaa sohvalla, ja pulssi huitelee reilusti yli sadassa. Henkeä ahdistaa ja voimat on vähissä. Mielessä painaa pelko, miten hän selviää tulevan viikon töistä. Niina on ammatiltaan esiintymisvalmentaja ja keikkailee työnsä puolesta yrityksissä ympäri Suomea. Viime vuoden lopussa hän valmensi muutamia päiviä tiloissa, joissa oli ilmennyt sisäilmaongelmaa. Niina oli altistunut homeelle jo vuosia sitten, […]

17.9.2018

Elämää lasitehtaan varjossa

Uusimmassa romaanissaan Tommi Kinnunen kuvaa sodan jälkeistä aikaa. Tyynelän perheen sisarukset työskentelevät lasitehtaalla, niin kuin vanhempansakin aikoinaan. Kylällä Raili kuvataan töksäytteleväksi ja oksaiseksi, veljensä Jussi heikoksi ja tietämättömäksi. Sisar Helmi ajattelee itsensä arkiseksi ja tylsäksi, talven tappamaksi omenapuuksi. Pintti tarkkailee sisarusten elämää kolmen päivän ajan: Jussin, sisaruksista vanhimman, päivä osuu vuodelle 1949, Helmin 1950 ja […]

14.9.2018

Terveestä sydänsairaaksi

Kesällä 2013 puolen vuoden epävarmuus vahvistui. Kotiin tuli kirje, jossa kerrottiin geenitestin tuloksen olevan positiivinen. Kirje, jonka osaan edelleen ulkoa ja joka edelleen löytyy kaapin perältä. Diagnoosiksi tuli pitkä QT -oireyhtymä, alatyyppi 1: yksi niistä noin 2 500 onnekkaasta. Kirjeessä selitettiin, että sydän ei toimi oikein. Se voi mennä sekaisin ja lopulta pysähtyä. Siinä kerrottiin […]

1.9.2018