Omat elämäntavat vaikuttavat ympäristön hyvinvointiin

Planetaarinen ruokavalio on kansainvälisen asiantuntijaryhmän pohdinnan tulos. On tärkeää, että kaikille maapallon asukkaille riittää terveellistä ruokaa, joka tuotetaan ympäristöä vahingoittamatta ja niin, että maapallon kantokyky kestää. Planetaarinen ruoka on kasvivoittoista ja se ottaa huomioon myös paikalliset kulttuurit. Kasvivoittoinen planetaarinen ruokavalio edistää niin painonhallintaa kuin sydänterveyttä ja suojaa muiltakin elintapasairauksilta, Planetaarinen elämäntapa ja ruokavalio -kirjan kirjoittajat […]

30.5.2023

Äänikirjavinkit lapsiperheen automatkoille ja kesään

Puhelimet ja padit ovat helpottaneet lasten ajan kulumista monissa hetkissä kuten automatkoilla tarjoten loputonta viihdykettä. Mutta välillä on hyvä lepuuttaa silmiä, vähentää viriketulvaa ja pysähtyä vain kuuntelemaan. Äänikirjat tarjoavat mahdollisuuden yhteiseen lukukokemukseen lasten kanssa. Monet lasten kirjat ovat niin hyvin kirjoitettuja, että niitä kuuntelee aikuinenkin mielellään. Yhdessä jaettu kuuntelukokemus on hauska muisto ja tekee esim. […]

Täyttä elämää tahdistin rinnassa

Jarmo Mörö nosti isoa pakettia auton takapenkiltä kotipihallaan Pirkkalassa. Hän tunsi kipua rinnassa, mutta luuli sen johtuvan rintarangasta. Infarktin Jarmo sai työpaikalla viikon kuluttua ensioireista. Edessä oli ambulanssikyyti. – Johtui ilmeisesti lääkityksestä, mutta tunsin oloni koko ajan jotenkin turvalliseksi. Kivut hävisivät ja oli rauhallinen olo. Noin tunnin kuluttua tarkkailuhuoneessa peiton alla tunsin kiitollisuutta kaikkia niitä […]

4.5.2023

Topi tarvitsee sydänleikkauksen

Auta sydänsairaita lapsia lahjoituksella. Vuoden alussa näytti pahalta. Suomalaisten lasten sydänleikkaukset toteuttavan HUSin Uuden lastensairaalan leikkausjonot olivat kaksinkertaistuneet viimeisen kahden vuoden aikana. Moni lapsi oli joutunut odottamaan leikkausta yli lain salliman hoitotakuuajan.  Jämsäläisessä Mannisen perheessä tilanne herätti huolta. Mutta palataan ensin Topin tarinan alkuun eli seitsemän vuoden takaisee aikaan. Silloin Satu Manninen odotti toista lastaan. […]

3.5.2023