Lumi syntyi sydän rikki

ONNI RASKAUDESTA MUUTTUI EPÄTOIVOON Marjo ja Ville odottivat uusioperheeseensä ensimmäistä yhteistä lastaan. Raskauden tuoma onni ja innostus muuttuivat pitkään kestäneen ultraäänitutkimuksen aikana dramaattisesti. Ikuisuudelta tuntuvat minuutit kestivät ja kestivät, kunnes lopulta lääkäri sai sanotuksi, että oli havainnut sikiön sydämessä reiän. ”Aloin itkeä hulluna. Ajattelin, että jos sydämessä on jotain vikaa, niin se on se pahin […]

23.4.2024

Työpäivän aikainen palautuminen tukee työvirettä

Viime vuosien aikana työikäisten kuormittuneisuus ja arjessa jaksaminen ovat nousseet yhä enemmän esille. Jopa puolet työntekijöistä kokee olevansa väsyneitä ja erityisesti työn henkisen kuormittavuuden koetaan lisääntyneen. Siksi palautumiseen, joka on hyvinvoinnin edellytys, tulisi kiinnittää enemmän huomiota myös työpäivän aikana. Työpäivä täysillä ja ilta sohvalla palautuen? Kuormitusta aiheuttavat monet eri tekijät sekä työssä että vapaa-ajalla. Kuormitus […]

Hyvinvointia ja nokkeluutta peleistä

Kun noin 4500 vuotta sitten nykyisen Irakin alueella haudattiin kuninkaallinen ihminen, hautaan aseteltiin noppa­pelilauta, nopat ja pelimerkit. Maya-kansojen tiedetään pelanneen sekä urheilullisia että lautapelejä. Todennäköisesti jo tätä aiemmin ihmiskunnan historiassa on pelattu monenlaisia pelejä. Miksi ihminen haluaa pelata? Pelissä pääsee toteuttamaan itseään monenlaisissa rooleissa. Pelissä voi voittaa tai hävitä suuria rahasummia, valloittaa tai menettää alueita, […]

9.4.2024

Lyhyt oppimäärä sydäntutkimusten saloihin

Koska sydämen toimintaan liittyy paljon osatekijöitä, kuten sähköinen toiminta, sydänlihas, läpät ja sydämen oma verenkierto eli sepelvaltimot, tarvitaan useanlaisia tutkimustapoja. Ne täydentävät toisiaan. On hyvä tietää, että tarkoissa selvityksissä löytyy usein pieniä löydöksiä, joilla ei ole käytännössä mitään vaikutusta sydämen toimintaan. Siksi lääkärin tekemä tulosten tulkinta, eli löydösten merkityksen kertominen ymmärrettävästi, on tärkeä osa sydäntutkimuksia. […]

5.4.2024

Tahdistinpotilaan sähköautoilu

Sähkölaitteet muodostavat ympärilleen sähkömagneettisen kentän. Voimakkaat sähkömagneettiset kentät voivat häiritä sydämentahdistimen toimintaa. Hidaslyöntisyyttä korjaavissa tahdistimissa häiriö saattaisi estää tahdistimen toimintaa, jolloin syke äkillisesti laskee, ja seurauksena voi olla ohimenevä huimauksen tunne tai pyörtyminen. Hoitavan sähköiskun antavissa ns. rytmihäiriötahdistimissa (ICD) häiriö voi aiheuttaa ei-toivotun iskun, kun tahdistin erehtyy luulemaan ulkoista häiriötä rytmihäiriöksi. Häiriötilanteet ovat onneksi erittäin […]

Museokortti – moninaiset mahdollisuudet

Museokortti avaa kävijälle ovet monipuolisiin kohteisiin ja mahdollistaa ennakkoluulottoman tutustumisen eri aihepiireihin. Elämyksiä etsivä ja kulttuurista kiinnostunut hankkii edullisen Museokortin ja käy säännöllisesti museoissa ja niiden moninaisissa tapahtumissa. Etuna kortissa on se, että omia suosikkikohteita ja vaihtuvia huippunäyttelyitä saa ilman lisämaksuja käydä kiertelemässä vaikka kuinka monta kertaa. Ja toisaalta, joskus hetki yhden tutun lempiteoksen äärellä […]

3.4.2024

Porukalla pyöräilemään!

Nokialainen Liisa Jokinen, 59, aktivoitui viime kesänä pyöräilemään. Vapaa-ajan lenkkejä hän ajaa yhdessä pienen, tutun porukan kanssa ja välillä itsekseen. Myös työmatkat taittuvat usein pyöräillen. Hän kokee ryhmän lisäävän motivaatiota, kun kaverit innostavat lähtemään liikkeelle. Muitakin etuja yhdessä ajamisessa on: – Porukassa tulee tehtyä oudompia lenkkejä, kuin mihin olisi yksin lähtenyt. Retket ovat myös pidempiä, […]

2.4.2024

Shawn Huff – ensirakkautena pallopelit

Suomen koripallomaajoukkueen entinen kapteeni Shawn Huff, 39, haastoi itsensä Tanssii tähtien kanssa -ohjelmassa. – Alku oli jännittävää ennen kuin pääsin harjoitusrytmiin mukaan. Ja se piste mistä lähdin, kun minulla ei ollut tanssitaustaa. Hänen mielestään mahtavin tunne oli live-­lähetykset. – Kun saat 90 sekuntia aikaa, irtaudut omasta itsestäsi ja sitten vain suoritat liikesarjat. Keho soljuu tanssin […]