Syötävän suloisia kukkia
Useat oman pihan ja puutarhan kukat ovat syötäviä, kunhan niitä ei ole käsitelty torjunta-aineilla. Omasta puutarhasta ruokien koristeeksi sopivat esimerkiksi kurjenpolven, kuunliljojen, kurjenkellon, neilikoiden ja punahattujen kukat. Myös syreenien, omenapuiden ja ruusujen kukat ovat mainioita juomissa ja salaateissa. Esimerkiksi tuoksuvat kurttulehtiruusun terälehdet sopivat hyvin syötäviksi – aivan vilkkaiden liikenneväylien vierestä kukkia ei kuitenkaan kannata poimia. […]
Lue artikkeli9.5.2017
Painetta lenkkipolulle!
Kompressiosukan teho perustuu sukan aiheuttamaan paineeseen, joka on kovimmillaan nilkassa ja alenee tasaisesti ylöspäin noustessa. Sukan tuottama paine pienentää laskimon halkaisijaa ja vähentää kudosten välistä painetta. Tällöin verenvirtaus laskimoissa paranee ja turvotus jalassa vähenee. Liikkuja tuntee tämän keveytenä jaloissaan, mutta näkyykö kompressiosukan käyttö myös treenin tuloksissa? – Sukka ei paranna suorituskykyä, mutta se saattaa nopeuttaa […]
Lue artikkeli8.5.2017
Vajaatoiminnan hoito kehittyy
Sydämen vajaatoiminnan hoito on Suomessa kohenemassa. Tuorein valopilkku on helmikuussa julkaistu sydämen vajaatoiminnan Käypä hoito -suositus, jonka toivotaan yhtenäistävän hoitokäytäntöjä ja hoidon laatua eri puolilla maata. Keski-Suomessa on jo vuosien ajan saatu hyviä kokemuksia alueellisesta mallista, jossa korostuvat järjestelmällinen hoitoketju, pysyvä hoitosuhde sekä potilaan perehdyttäminen itsehoitoon. Hoitoketju on herättänyt kiinnostusta muissa sairaanhoitopiireissä. – Käytäntömme ovat […]
Lue artikkeli4.5.2017