Joogasta virtaa kaamokseen

Jooga on intialaista alkuperää oleva tuhansia vuosia vanha perinne, jolla on edelleen paikkansa paitsi alkuperäisessä ympäristössään, myös meillä länsimaissa. Monet ovat nähneet kuvia notkeasta joogista erilaisissa asennoissa. Mielikuvat järkähtämättömästä Zen-henkisestä mielenmaltista istuvat myös tiukassa. Joogata voi kuitenkin kuka tahansa, monin eri tavoin, ja siihen voi sisältyä niin hengitys-, meditaatio- kuin fyysinenkin harjoittelu. Vuodenaikojen kulku kohti […]

21.10.2022

Tulla todeksi kirjoittamalla

Sairastuminen usein pysäyttää ihmisen jollakin tapaa. – Moni pohtii, mikä sama minussa jatkuu, kun olen tullut sairaaksi; miten liitän sairastumisen osaksi sitä, joka olin aiemmin. Kirjoittamalla voi rakentaa siltoja. Kirjoittamalla voi lähestyä kokemuksia uudelleen, suurentaen ja pienentäen, korostaen ja häivyttäen. Jos ei heti pysty kirjoittamaan siitä, mitä tapahtui, voi muistella mennyttä tai pohtia, mihin tulevaisuuteen […]