Liikkuva Suomi on terveempi Suomi

Kunta- ja aluevaaleissa 13.4. Suomessa äänestetään kuntien ja hyvinvointialueiden suunnasta sekä koko maan tulevaisuudesta. Satsaukset terveyteen ja hyvinvointiin ennaltaehkäisyn keinoin maksavat itsensä takaisin terveempinä ja toimintakykyisempinä kuntalaisina sekä pienempinä sote-kustannuksina. Riittävä fyysinen aktiivisuus ja uni, terveellinen ravitsemus, nikotiinittomuus ja muu päihteettömyys luovat perustan hyvinvoinnille, terveydelle ja hyvälle elämälle. Terveys ja hyvinvointi rakentuu myös soten ulkopuolella […]

21.3.2025

Angels in America vaatii näyttelijöiltä kestävyyttä

Inke Koskinen laskeutuu siivet heiluen Kansallisteatterin Pienen näyttämön yläkulisseista. Hirtehisen humoristinen enkeli tuo viestiä. Nelituntinen Angels in America on edennyt noin puoleen väliin. Näytelmässä eletään 1980-luvun New Yorkissa. Ihmisiä pelottaa maailmanlaajuiset uhkat: otsonikato, kylmä sota ja aids-epidemia. Rasismia ja homofobiaa ei peitellä. Kaikki tuo pelko tulevasta näkyy yksilöiden toisiinsa kietoutuvina, traagisina kohtaloina. Pelon keskellä elää […]

25.2.2025

Lasten itsetunto kaipaa myönteisyyttä

Lapset masentuvat ja ahdistuvat entistä useammin, lastenpsykiatrian erikoislääkäri ja kognitiivinen psykoterapeutti Riikka Riihonen myöntää. Hän kirjoitti aiheesta kirjan Täysillä tyttö – Miten tukea itsetuntoa. – Edeltävien vuosien aikana olin päivätyössäni lastenpsykiatrina ja myös psykoterapeuttina havainnut, että yllättävän monella tytöllä oli masennus- ja ahdistuneisuusoireilua. Aloin tutkia asiaa tarkemmin ja huomasin, että meneillään oli suorastaan tyttöjen edellä […]

Jäsen, kerro tarinasi

Sydänliitto ry täyttää 70 vuotta. Kiitos, että olet mukana 60 000 jäsenen yhteisössämme. Haluatko tukea meitä kertomalla oma tarinasi siitä, miksi liityit jäseneksi ja mitä hyvää jäsenyys on sinulle antanut? Näiden tarinoiden avulla haluamme kertoa muille, että Sydänliitto on avoin, iloinen ja aktiivinen yhteisö eikä mukaan tulemista tarvitse jännittää. Jokaisen kokemus on arvokas. Sinun ei […]

10.2.2025

Sinustako liikunnan vapaaehtoinen?

Onko sinulla muutama päivä, muutama tunti tai muutama hetki aikaa liikunnan vapaaehtoistyölle? Sydänyhdistyksissä löytyy tarvetta apukäsille ja -jaloille liikuntatoiminnan parissa. Tule mukaan vaikkapa kävelykaveriksi, liikuntamainosten jakajaksi, liikunta- ja luontokuvien ottajaksi, liikuntatapahtuman juontajaksi, peräpään vahdiksi tai yksittäisen alkuverryttelyn ohjaajaksi. Jos vastaat kyllä, ota yhteyttä oman paikkakuntasi sydänyhdistyksen puheenjohtajaan. Tervetuloa mukaan meidän liikunnasta innostuneiden joukkoon! Saat varmasti […]

8.2.2025

70 vuotta suomalaisten ruoka­pöydissä

50-luvulla ihmisten ruokailussa heijastui selviäminen sota-ajasta: voita, kermaa, sokeria ja kahvia käytettiin runsaasti, kun niitä oli vihdoin saatavilla. Nautittu rasva oli lähinnä tyydyttynyttä. Tuoreita kasviksia tai hedelmiä ei suuremmin ollut saatavilla. Vaikka Sydäntautiliitolla oli alkuaikoinaan käytössä ensimmäisiä tietoja ravinnon merkityksestä sepelvaltimotaudin puhkeamiselle, ei elintavoista vielä sen viestinnässä puhuttu. Valistus keskittyi sepelvaltimotaudin oireiden tunnistamiseen ja hoitoon […]

27.1.2025

Työikäisten tapaamiset

Haluaisitko tavata ja jutella vertaisten kanssa? Eri puolilla Suomea on mahdollista tavata toisia samanikäisiä ja samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia sydänsairastuneita. Osa tapaamisista järjestetään livenä erilaisissa paikoissa, ja osa verkossa. Tapaamisissa jutellaan ajatuksista ja kokemuksista sairastumisesta ja sairauden kanssa elämisestä. Välillä myös ihan muita asioita. Tapaamisten tiedot löytyvät yleensä tapahtumakalenterista, kysy lisätietoja ryhmän ohjaajalta. Työikäisten sydänillat verkossa Verkkotapaamisiin […]