Lumikenkäily sopii kaikenikäisille
Pekka Kinnunen innostui lumikenkäilystä parikymmentä vuotta sitten, jolloin hänet valittiin Espoon Ladun puheenjohtajaksi. Tuolloin Espoon Ladussa ei harrastettu lumikenkäilyä. Pekkaa laji kiinnosti, joten yhdistys päätti järjestää lumikenkäretkiä. Pekka näki harrastuksen heti omana juttunaan. Hän osallistui Suomen Ladun järjestämälle lumikenkäilyohjaajan kurssille. Sieltä hän sai perusopit. – Lumikenkäily ei ole vaikeaa. Jos osaat kävellä, osaat lumikenkäillä. Lumikenkäilyä […]
Lue artikkeli10.1.2022
Hiihtokausi on taas täällä
Hiihto sujuu, kun otat ensin tekniikan haltuun. 1. Hyökkää ladulle! Oikea hiihtoasento on hieman hyökkäävä, ja viemällä asentoa eteenpäin sukset lähtevät jo automaattisesti liukumaan. 2. Opettele liukumaan suksella. Siirrä painopiste rohkeasti liukuvan suksen päälle, jolloin myös potku ja ponnistus onnistuvat paremmin. 3. Pidä sauvat lähellä vartaloa. Sauvat iskeytyvät lumeen noin siteiden kohdalta. Pidä kyynärpäät hieman […]
Lue artikkeli3.1.2022
- 1
- 2