Puutarhasta voimaa ja hyvää mieltä

Tuulen vire ottaa Sannin hiuksiin, kun Syväjärven aallot liplattavat vanhan pellon nurmikkoiseen rantaan. Kalevi vetää soutuveneen paremmin maille. Pariskunnan kävellessä nurmikkoisen rannan pitkospuita kohti tontin ylätasannetta, juoksee Nelli-koira ketterästi vierellä. Vanha pelto on muuttunut vuosien varrella uutteran työn tuloksena kauniiksi puutarhaksi. Samalla puutarhaterapia on pitänyt työteliäänä ja virkistänyt. Pitkulainen tontti nousee loivasti rannasta ja tontin […]

20.6.2019

Joonas Berghäll löysi leppoisan elämän pohjoisesta

Lokakuussa 2011 Joonas Berghäll vieraili kuvausryhmineen tyttöjen turvakodissa Keniassa. Ryhmä kuvasi Äidin toive -dokumenttielokuvaa. Matkalta hän sai bakteerin, joka veti elokuvaohjaaja-tuottajan ”terveyshelvettiin”. Lisäksi Joonaksen äiti menehtyi neljä vuotta myöhemmin. Sairastuttuaan hän alkoi ihmetellä, miksi suomalainen mies kuolee keskimäärin kuusi vuotta aikaisemmin kuin suomalainen nainen. – Mietin, mitä pitäisi muuttaa, että se kuusi vuotta saataisiin myös […]

Tiimityönä syntyy lumoava merenneito Arielin maailma

Aati Saarva roikottaa kaksi ja puoli metristä rakennelmaa toisesta päästä ja Riikka Canth toisesta. – Ei tämä kolmea kiloa enempää paina, Aati arvelee. Riikka ja Aati esittelevät merenneidon pyrstön ”luurankoa”, joka koostuu yli viidestäkymmenestä käsin sahatusta ja muotoillusta palasta. Ympärillä valmiit merenneitojen pyrstöt roikkuvat telineissään, kangasrullat hehkuvat väriloistoaan, suurisilmäinen merihevonen odottaa harjoituksia. Pöydällä odottaa kansio, […]

17.6.2019

Perinnöllinen korkea kolesteroli eli FH-tauti

FH-tauti syntyy geenivirheestä, jonka seurauksena maksan kyky käsitellä kolesterolia on häiriintynyt. FH-geeniä kantavilla kolesteroli on siis poikkeuksellisen korkea. Erityisen suuri haitallisen LDL-kolesterolin pitoisuus nostaa valtimotaudin riskin jopa yli 20-kertaiseksi. Lisäksi LDL-pitoisuus on korkea jo syntymästä lähtien, mikä nostaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin jo varhaisessa keski-iässä. Geenivirheestä johtuen suvussa voi esiintyä sydäninfarkteja ja aivoinfarkteja jo […]

15.6.2019

Ikääntyminen voimavaraksi

Ikääntyminen on edessä yhä useammilla. Odotettavissa oleva elinaikamme on pidentynyt useita vuosia – myös terveitä sellaisia. Terveys ei kuitenkaan ole itsestäänselvyys. Sitä haastaa mm. naposteluun ja liikkumattomuuteen ohjaava elämäntyyli. Ravitsemustieteilijä ja filosofian tohtori Satu Jyväkorven ja terveystieteiden maisteri ja fysioterapeutti Annele Urtamon Voimaa vuosiin -kirja uppoaa keski-ikäiseen, joka on herännyt siihen tosiasiaan, että kroppa ja […]

7.6.2019

Merenneitouinti tarjoaa loisketta ja temppuilun riemua

Ada, 5, ja Ani-Jatta Immonen, 45, rohkaisevat mielensä. Pitkähihaiset saavat jäädä rantakiville. He ujuttautuvat merenneidon pyrstöä muistuttavaan asuun. Ensin toinen jalka, sitten toinen. Tihuttaa. Ei ole kuulemma kylmä. Ada ehtii ensin valmiiksi, käy istumaan rantahietikkoon, nojaa käsiinsä ja aloittaa matomaisen liikkeen kohti rantaa. Vesi houkuttelee. – Äiti on muuten maailman paras uimahyppääjä, Ada tokaisee. Äitiä […]

5.6.2019

Luonnossa tapahtuvat muutokset näkyvät Ulla Sainion sadussa

”Hei, Karhu!” Kettu sanoi. ”Mikä on tuo outo kapistus tassussasi?” ”Heipä hei”, Karhu sanoi. ”Tämä on jääkaira. Haluaisin mennä pilkille, mutta sataa vain vettä.” Näin alkaa Ulla Sainion kirjoittama ja kuvittama satu Karhu ja Kettu matkalla pohjoiseen. – Karhun hahmo esittää lapsuuden muistojani, sitä kun mentiin perheen kanssa yhdessä kalaan. Lapsuudessa oltiin lähellä luontoa, käytiin […]

3.6.2019