Minna Paajanen patistaa helsinkiläiset liikkeelle

Kyllä, Minna Paajanen on huolissaan helsinkiläisten hyvinvoinnista. – Olen huolissani siitä, että unen, terveellisen ruokavalion ja riittävän liikkumisen perustalle rakentuva hyvinvoinnin kolmio on monella meistä pahasti vinksallaan, vuoden Helsingin Liikkumisohjelmaa luotsannut Paajanen kertoo. Liikkumisohjelma on yksi Helsingin kaupungin strategisista kärkihankkeista, jolla liikkuminen ja sen aloittaminen pyritään muokkaamaan houkuttelevaksi ja helpoksi. – Vaikka mahdollisuuksia, tietoa ja […]

Kerro mielipiteesi Sydämestä

Sydän-lehden lukijakysely on päättynyt. Kiitos vastaajille. Käytämme Sydän-lehden lukijakyselyn tuloksia lehden kehittämisessä ja uudistamisessa. Verkkokysely toteutettiin anonyyminä, eli vastauksista ei voi tunnistaa yksittäisiä vastaajia. Kiitos avustasi! Siirry kyselyyn Kaikkien Sydän-lehden lukijakyselyn vastanneiden kesken arvotaan yllätyspalkintoja. Arvonta on suoritettu. Onnea voittajille. Sydämen terveyden lehti Sydän-lehti on Sydänliiton viidesti vuodessa ilmestyvä jäsenlehti, joka tavoittaa suuren joukon sekä […]

25.4.2019

Urheilun huipulle – rajoituksista huolimatta

Diagnoosi oli shokki, sillä raskausaikana vikaa ei huomattu. Samana iltana vanhemmat ajoivat yötä vasten lapsen kanssa Helsinkiin. Seuraavana aamuna 17 päivän ikäisen pojan sydän leikattiin. Lääkäri teki pienen viillon kylkeen ja ahtaumakohta poistettiin. – Minulle ei koskaan kai suoraan kerrottu, että minulla on sydänvika. Kasvoin sen kanssa. Kehossani on aina ollut syntymämerkkeinä leikkauksen arvet, kuin […]

18.4.2019

Aikakausipotilaana kaupunginsairaalassa

Ohitusleikkausta seuraavista päivistä en paljoa muista. Niitä voisi sanoa elämäni ankarimmaksi krapulaksi. Väsytti aina, vuorokausirytmi oli sekaisin, liikkuminen oli hyvin rajoitettua, pikku-ukkoja ja muita harhanäkyjä ilmeni ja hoitohenkilökunta komensi suorasukaisesti: ”Nyt tehdään näin, sänkyyn siitä, eikä turha kysellä!” Kaiken lisäksi tuli virtsatietulehdus, jota voinee pitää sairaalabakteerina. Sitä seurasi tiputus, lääkitys ja lisäkokeet. Esihoito venyi kymmeneksi […]

16.4.2019

Potkua pihalle – vinkkejä perheen yhdessäoloon

Poimi hauskaan ulkoiluun vinkit, joiden tohinassa suorittaminen unohtuu ja lähiluonto tulee tutuksi. Metsäseikkailu Lähtekää yhdessä lähimetsään, etsikää jälkiä suurista ja pienistä eläimistä ja aarteita luonnosta. Eväät kuuluvat tietenkin asiaan, oli retki minkä pituinen tahansa! Linturetki Linturetkelle voi lähteä, vaikkei olisikaan lintutuntija. Lähtekää lähiluontoon ja etsikää mahdollisimman monta erinäköistä lintua. Laskekaa, kuinka monta erilaista linnun ääntä […]

Miehiä ja poikia -elokuva tähtää sydämeen

Martti Säisä huomasi jollakin some-kanavalla ilmoituksen, jossa haettiin henkilöitä miesten terveyttä erityisesti sydän- ja verisuonitautien osalta käsittelevään elokuvaan. – Kirjoitin sinne lyhyen viestin, Martti muistelee. – Minulta pyydettiin vielä 4–5 sivun tarkempi kuvaus, mutta siihen vastasin, että olen enemmän puhetyön tekijä, en kirjoittaja. Joonas tulikin sitten itse tapaamaan minua. Juteltiin pari tuntia huoltoaseman baarissa ja […]

28.3.2019

Taivaalliset värit hehkuvat taidemuseon teoksissa

Mitä erityistä sinisessä ja kullassa on? Kysymyksen esittää Sinebrychoffin taidemuseon intendentti Ira Westergård. – Kautta aikojen näihin väreihin ja materiaaleihin on sisältynyt paljon merkityksiä. Kulta on kaikkein varhaisimmillaan liittynyt jumaluuteen, valtaan ja rikkauteen. Siniseen taas liittyy tunnetiloja kuten melankoliaa ja kaihoisuutta. Sininen väri myös erottaa rikkaat köyhistä, onhan sinistä pidetty kunnian ja arvokkuuden värinä. Kankaista […]