Viimeinen loma on matka pitkään parisuhteeseen

Tunne: Muutos. Amerikkalainen elokuva Viimeinen loma perustuu Michael Zadoorianin romaaniin. Elokuvan on ohjannut italialainen Paolo Virzi ja se kertoo Ellan ja Johnin viimeisestä seikkailusta aina Yhdysvaltain pohjoisesta osasta maan eteläisimpään kärkeen saakka. Ella ja John ovat vanhempi pariskunta, joka on harrastanut lomamatkoja matkailuautollaan jo 70-luvulla perheen lasten ollessa pieniä. Molempien terveydentila on huonontunut eivätkä he […]

Kimalaiset lentävät mustikankukasta toiseen

Huhtikuun alussa se alkaa, Etelä-Suomen kevät. Auringon lämpö herättää pajun kukkaan. Pian pajukossa saattaa käydä kovakin pörinä. Edellisenä kesänä hedelmöittyneet kimalaiskuningattaret ovat kömpineet pesäkoloistaan, ja nyt ne hakeutuvat kukkiviin pajuihin. Miten aloitan kimalaisten tarkkailun? Ensimmäiset kimalaiset kömpivät koloistaan, kun lämpötilat kipuavat nolla-asteen yläpuolelle vähintään kolmen viikon ajan. Vuorokauden keskilämpötilan pitää olla vähintään +4 °C. Suomessa […]

9.4.2018

Hyvää puuta?

Terveys-sanan etymologiasta luin Helena Hallenbergin Parempaa kohti -kirjasta. Kirjan viiteotsikko Voi hyvin sairaudesta huolimatta ohjaa lukijan ajatukset oman sairauden kokemiseen. Filosofian tohtori ja tietokirjailija Helena Hallenberg on itse myös terapeutti, joka käyttää työssään mm. akupunktiota. Kirja ei kuitenkaan ole uskomushoitojen ylistys tai ruoki skeptistä suhtautumista koululääketieteeseen. Hallenberg näkee ihmisen kehon ja mielen tasapainoon pyrkivänä kokonaisuutena: […]

6.4.2018

Iloa ja hyötyä entisajan puutarhoista

Kasvien ja puutarhojen kirjo on ilahduttanut suomalaisia jo vuosisatoja. Puutarhoissa ja niiden kasveissa ovat näkyneet sekä paikalliset tavat että yhteydet maailmalle. Myös yhteiskunnalliset muutokset, muotivirtaukset ja kunkin aikakauden politiikka näkyvät. Hyödyn lisäksi puutarhat ovat tuoneet viihtyisyyttä. Teija Alangon kirjan Malva ja mulperi kertomukset suomalaisista puutarhoista ulottuvat keskiajalta lähelle nykyaikaa. Kirjassa Alanko neuvoo perehtymään vanhoihin museopuutarhoihin. […]

27.3.2018

Terve maailma! Seitsemän askelta hiljaisuuteen

Tiedustelen Facebook-kavereiden paastokokemuksia: Yksi malttoi mielensä viisi päivää, paleli ja haaveili munkeista. Toinen jätti syömisen tehdäkseen tupakkalakon. Kolmas joi seitsemän päivää yrttiteetä, koki leijuvansa ilmassa, muuttui ylienergiseksi. Neljäs kokeili ruokavaliota, jossa viittä täysruokaista päivää seurasi kaksi osittaista paastovuorokautta. Viides paastosi lääkärin määräyksestä laihdutusleikkausta varten, ja yrittää nyt muuttaa ruokavaliotaan pysyvästi. Suurin osa kyselyyn vastanneista Facebook-kavereista […]

Ulkoilu tekee hyvää kaikille!

Metsä, puisto tai oma piha ovat mainioita kuntosaleja, joissa laitteina toimivat puut, kannot, kivet penkit, talon seinät ja hiekkalaatikot. Liikunta parantaa lihasvoimaa, jota tarvitaan lähes kaikissa päivittäisissä toiminnoissa. Koskaan ei ole liian myöhäistä vahvistaa lihaksia. Kävely puistoon tai metsään toimii hyvin alkuverryttelynä ja paluumatka loppujäähdyttelynä. Ulkona myös ruoka maistuu, oli sitten kyseessä piknikretki läheiseen pikkumetsään, kävely […]

Pääsiäisen ruoat ovat täynnä symboleja

Pitkän paaston jälkeen pöytä notkuu jälleen herkkuja. Nykyään esimerkiksi ortodoksien perinteiset pasha ja pääsiäisleipä eli kulitsa kuuluvatkin jo monen juhlapöytään lampaan ohella. Muualla maailmassa lammaspaisti on kuulunut jo 600-luvulta lähtien pääsiäisaterialle, meillä se on yleistynyt vasta viime vuosikymmeninä. Hapanmaitotuotteille, kuten rahkalle, on olemassa käytännön syy pääsiäispöydässä: koska paaston aikana ei nautittu maitotuotteita, maito pysyi syöntikelpoisena […]

20.3.2018