Tanssi kuuluu kaikille

Kukin saa tanssia tavallaan. Tätä viestiä Tuuli Harju ja Timo Pyykkönen tahtovat levittää niin omalla esimerkillään kuin ohjaamalla toisia tanssipareja. Pari vuotta yhdessä kilpaa tanssinut kouvolalainen combipari on jo niittänyt menestystä muun muassa pyörätuolitanssin maailmancupissa. Tuomarit ovat kiittäneet kouvolalaisten tunteikasta esiintymistä. Tanssivasta avoparista välittyvä lämpö ja läheisyys saavat katsojan huokaamaan, joskus vaivihkaa pyyhkäisemään kyynelenkin poskeltaan. […]

2.10.2017

Treeni sallittu!

Vuonna 2016 päivitetyssä hoitosuosituksessa todetaan intervalliharjoittelun parantavan kardiorespiratorista (sydän- ja keuhkoperäistä) kuntoa ilmeisesti tasavauhtista kestävyysliikuntaa enemmän. Käypä hoito -suosituksen mukaan säännöllisen liikunnan tulee kuulua pitkäaikaissairauksien, muun muassa valtimotautien ehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen. Vähäisen fyysinen aktiivisuuden ja heikon fyysisen kunnon tiedetään suurentavan ennenaikaisen kuoleman riskiä. Liikunnallinen kuntoutus sydäntapahtuman jälkeen vähentää merkittävästi eli yli neljänneksellä sydän- ja […]

Muistoja 20 vuoden takaa

Tammikuussa 1996 olin metsällä harrastamassa hirvenhiihtoa, kun tunsin oloni ”oudoksi”. Olo oli voimaton, hiihto ei kulkenut enkä ampumapaikalla meinannut nähdä taulua kiikarilla. Maalissa vapisin, ja olo tuntui huonolta. Soitin omaan terveyskeskukseen ja kerroin oloni. Kotimatkalla hikoilin ja alkoi pyörryttää. Vaimo siirtyi kuljettajaksi, ja ajoimme muutaman kilometrin päähän sairaalaan. Pääsin tarkkailuun. Hetken päästä tuli taas heikko […]

29.9.2017

Taideterapia eheyttää ja tasapainottaa arkea sydänsairauden kanssa

Sydän sanoina ja kuvina -viikonloppukurssin osallistujat tunnustelevat omia kasvojaan. Hämeenmaan sydänpiirin taidesukellusmatka alkaa. Parituntinen matka on taiteilija Paula Rusokallion suunnittelema työpaja, jossa taiteen kokeminen ja tekeminen on mietitty helpoksi, hauskaksi ja mieltä rikastututtavaksi matkaksi, yllätyksiä unohtamatta. – Tärkeintä on luovuuden synnyttämä matka, ei tekniikka tai värioppi. Täällä kaikki on mahdollista ja kaikki päätökset oikeita, Paula […]

27.9.2017

Näin runotytöstä tuli kirjailija

Alppipolku – L. M. Montgomeryn elämä ja teokset koostuu kahdesta osasta. Se alkaa kirjailijan melko varhain kirjoittamasta omaelämäkerrasta tai pikemminkin oman kirjailijantaipaleen kuvauksesta. Toinen osa muodostuu lastenkirjallisuuden dosentti Sisko Ylimartimon päivittämästä versiosta hänen julkaisemastaan teoksesta Anna ja muut ystävämme (2008), joka kuvaa Montgomeryn tyttöhahmoja, niitäkin, jotka ovat jääneet suomalaislukijoille vieraiksi tai peräti tuntemattomiksi. Me L.M. […]

21.9.2017

Polkuja muinaiseen Suomeen

Ilari Aalto ja Elina Helkala saivat valtion tiedonjulkistamispalkinnon teoksestaan Matkaopas keskiajan Suomeen (2015). Nyt matkaa jatkuu aikaan, jolloin ensimmäiset asukkaat saapuivat Suomeen. Matka muinaiseen Suomeen: 11 000 vuotta ihmisen jälkiä -teoksen kirjoittajilla on ollut selkeä työnjako. Asiantuntevasta tekstistä vastaa arkeologi Ilari Aalto; jouheaa ja luontevasti etenevää kirjaa on miellyttävä lukea. Artesaani Elina Helkalan ottamat valokuvat […]

Tammikuinen perjantai mullisti elämän

Tammikuisena perjantaina vuonna 2013 lähdimme ostoksille, koska oli aika vaihtaa kiuaskivet. Oli harmaata, sateista, olihan talviaika. Otin pyörän mukaan, koska tarakalla on hyvä kuljettaa kiuaskivilaatikko – eihän se paina kuin parikymmentä kiloa. Ajattelin vielä, että en minä kärryä tarvitse, mieshän vaikka kantaa tuollaisen pikkulaatikon, eikä tee tiukkaakaan. Mieheni vereen oli jo kertynyt aineita, joista kohtaus […]