Tahdoin – mutta miksi?

Parisuhde, ja tietysti rakkaus, askarruttaa meitä ja vaikuttaa syvästi jokaiseen, myös kovia päätöksiä tekeviin poliitikkoihin tai muihin vaikuttajiin. Sen merkitystä ei pidä vähätellä. Itkemällä, juoksemalla, puhumalla, kirjoittamalla… Katariina Hakaniemi hymyilee aurinkoisesti, katse lämpöä säteillen, vaikka puheena oleva aihe ei kepeä olekaan. Elämä kuplii pieniä iloja. Avioeroa käsittelevän esikoiskirjan Tahdoin – 17 tarinaa elämästä eron jälkeen […]

Terveellinen ruoka ei ole hifistelyä

– Ruokavalion terveellisyys lähtee ostokäyttäytymisestä, toteaa erikoistutkija Marja-Leena Ovaskainen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta. Ostoskoriin tulisi kertyä aina värikkäitä valintoja eli kasvikunnan tuotteita; juureksia, vihanneksia, hedelmiä ja/tai marjoja – joita olisi hyvä nauttia joka aterialla. Vastoin yleistä luuloa terveellinen ruoka ei välttämättä ole kallista: aina löytyy jotakin hedelmiä – vaikka pussi omenoita tai rasiallinen kiiviä – […]

8.4.2015

Rentoa pääsiäistä

Aluspäivien soppamenu Punainen kalakeitto Tämän keiton juju on lämminsavukalassa, tomaattimurskassa sekä ripauksessa sokeria. Maut täydentävät toisiaan ja lopputulos on herkullinen. Broileri-papukeitto Eksyvätkö pavut harvoin sinun keittiöön? Tästä helposta ja maukkaasta keitosta löytyy monenlaista papua. Lisäksi se valmistuu nopeasti. Porkkana-inkiväärikeitto Tähän keittoon on vaikea olla ihastumatta, vaikka kasviskeitot eivät ruokasuosikeihin kuuluisikaan. Jos tykkäät kookos ei ole […]

20.3.2015

Ruokarytmi rullaamaan

Päivittäiset ruoka-ajat voi suunnitella yksilöllisten tottumusten mukaan omaan elämänrytmiin sopiviksi. Suositeltavaa kuitenkin on, että ruokarytmi olisi säännöllinen, eikä ruokailujen väli venyisi 4–5 tuntia pitemmäksi. – Ruoka-aikojen välillä saa ja pitää tulla nälkä, mutta se ei saa kasvaa liian suureksi, koska silloin syömistä on vaikeampi hallita, sanoo ravitsemusasiantuntija Patrik Borg. Filosofian tohtori, laillistettu ravitsemusterapeutti Katri Peuhkuri […]

17.3.2015

Turvallisesti ratissa

Sydänsairaudet lisäävät onnettomuusriskiä liikenteessä. Useimmiten sairastunut voi kuitenkin jatkaa yksityisautoilua, kun ottaa huomioon sairauden ja lääkityksen tuomat rajoitukset. – Sydänsairauden tila vaihtelee. Oma arvio päivän kunnosta on tärkeä; lääkäri ei voi istua takapenkillä antamassa ohjeita, muistuttaa sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri Hannu Parikka Meilahden sairaalan sydäntutkimusosastolta. Vaarallisia oireita ovat rintakivut ajotilanteessa ja sellainen rytmihäiriötaipumus, joka tuottaa […]

Sirpa Pietikäinen: Taide ja tiede tavoittavat tulevaa

– Mielestäni taiteella ei ole pelkästään eikä niinkään kaunistajan merkitystä yhteiskunnassa, vaan kertojan. Siksi pitää joskus nähdä vaivaa, kun kokee ja näkee jotain, mitä ei heti ymmärrä. Se auttaa avaamaan tukoksia. Vaikka täysistuntoviikko Strasbourgissa on työtä ja velvollisuuksia tulvillaan, Sirpa Pietikäinen uhraa kahvitaukonsa keskustelulle taiteesta, tieteestä ja EU:sta. Hän on kasvanut omien sanojensa mukaan ”ateljeessa […]

13.3.2015

Tiina Rosenbergin SYDÄMELLÄ on taiteen tehtävä

Taiteen tarina alkoi tanssista, laulusta, musiikista, teatterista, kirjallisuudesta. Vähitellen tuli mukaan kuvanveisto; sittemmin lajikirjo on rikastunut yhteiskunnan ja teknologian kehityksen myötä, sillä se on synnyttänyt tarpeen ilmaista asioita toisin. Peruslajitkaan eivät ole tänään sitä, mitä olivat syntyessään. Taiteen olemukseen kuuluu muutos, eikä pelkästään se. – Taide on kommunikaatiota, Tiina Rosenberg muistuttaa. Sen avulla voidaan ilmentää […]