Kestävyysjuoksu jäi elämään

Oululainen talouspäällikkö, kestävyysjuoksuharrastaja Visa-Pekka Larivaara, 38, muistaa selkeästi synkät tunnelmat reilun vuoden takaa saatuaan sydänultrassa rinta-aortan aneurysman diagnoosin. Kuten yleensä tautia sairastavilla, mitään oireita ei ollut. Tilanne selvisi aivan sattumalta normaalissa lääkärintarkastuksessa. Kaikki lähti liikkeelle, kun työpaikkalääkäri otti puheeksi suvussa esiintyneen verenpainetaudin, johon Larivaaralla on ollut lääkitys parikymmenvuotiaasta. – Diagnoosi oli kauhea shokki, joka aiheutti […]

Projektisuunnittelija Mari Blek-Vehkaluodon kotona soi jatkuva live-konsertti

Kun oman maun mukaisille kulttuuririennoille on aikaa, Mari tahtoo kokea ja jakaa ne ehdottomasti ystävien kanssa. Silloin kysyntää on mieluiten mille tahansa iloa tuottavalle ja vaivattomalle. Hän ei juuri nyt kaipaa sellaista, jota pitää miettiä ja analysoida, mutta tahtoo kuitenkin tunteita herättäviä kokemuksia, olkoon kyseessä sitten teatteria tai musiikkia tai mitä tahansa muuta kulttuuria. Esimerkiksi […]

13.5.2014

Muumeja etsimässä

Pulina loppuu kuin seinään. Katseet tarkentuvat naiseen, joka tuntuu jotenkin tutulta. Flyygelin ensisoinnut helähtävät. Samassa laulun sanat kiirivät jo penkkirivien ylitse. – Jotkut pelkäävät hirveesti vettä, ja lapsia taas jotkut muut. Toiset pelkäävät yötä niin että, ihan loksuttaa hampaat ja luut. Tämä tyttö ei väistä tai pelkää missään. Hän juhlii ja riehuu tai on ikävissään. […]

9.5.2014

Kun musiikki vie miestä

Kello 17.30 maskeeraajien työhuoneelle astelee ulkoisesti muuttunut mies: otsalle vedetyt aurinkolasit ovat poissa, kuten olkapäälle heitetty laukkukin. Näyttelijä Matti Leino on kiskaissut rooliasunsa puolittain päälleen, karvaiset hihat roikkuvat tyhjinä. Tarzan-musikaalin tuottaja Marinella Jaskari soitti Matille reilu vuosi sitten. Hän kysyi, kiinnostaisiko koelaulu. Mattia kiinnosti. Koelaulu onnistui, siksi olemme nyt Helsingin kaupunginteatterissa. Täysi sali yleisöä näki […]

28.4.2014

Miten koululaisten tulisi hoitaa hampaitaan?

Reikähammasta ei saa paikkaamalla enää täysin ehjän veroiseksi, ja lapsena tehtyä paikkaa voidaan elämän varrella joutua uusimaan useampaan kertaan. Siksi reikiä ei pidä päästää syntymään. Ne on yleensä helppo ehkäistä noudattamalla hyvää suuhygieniaa ja säännöllistä ateriarytmiä. Kun hampaiden hoidon saa juurtumaan arkiseen elämänmenoon kuuluvaksi tavaksi, asiaan ei enää tarvitse kiinnittää erityistä huomiota. Harjaa hampaat aamuin […]

3.4.2014

Nanette Huovinen kulttuurikuntoilee Aurajoen rannoilla

Kun kukin lapsista treenaa viikossa kolmisen kertaa, vanhemmat ovat päättäneet panostaa sekä kuskaamiseen että kannustamiseen, jotta liikunnallisuus jäisi osaksi jälkipolven elämäntapaa. Nanette iloitsee työstään, jossa saa kohdata ihania ihmisiä. – Ohjauksen, neuvonnan ja kohtaamisen kannalta sydänpiirissä on hyvä työskennellä, koska ihmiset tulevat meille vapaaehtoisesti, omasta halustaan. Kun on sydämestään siinä mukana, se antaa itselle paljon. […]

19.3.2014

Isovanhemmat tukena lapsen ruokakasvatuksessa

Isovanhemmat voivat olla suurena tukena myös lapsen ruokakasvatuksessa, kun yhteiset pelisäännöt sovitaan etukäteen ja niitä noudatetaan puolin ja toisin. Ennakkoluuloton asenne ruokaan ja terveelliset valinnat kannattaa ottaa osaksi arkea pienestä pitäen. Lapsi ottaa kaikessa mallia hänelle läheisistä aikuisista – tämä pätee myös ruokailuun ja ruokavalintoihin. ”Porkkana ja kaikki vihannekset on sydänystävällisiä, sydän tykkää niistä.” (Akseli, […]

12.3.2014