Kuorsauksen saa kuriin ja uniapneaa voi hoitaa

Kun nukahdat, myös kurkun seudun lihaksesi rentoutuvat ja kielen ja pehmeän suulaen kudokset painuvat taaksepäin. Mistä kuorsaamiseni johtuu? Kuorsatessasi ilman kulku ylähengitysteissäsi ahtautuu. Pehmeän suulaen, kielen ja nielun takaosan välinen tila pienenee ja alkaa väristä. Nielu toimii tavallaan kuin soittimena – joskin siitä syntyvä ääni ei lähistölläsi nukkuvien mielestä ole luultavasti kovinkaan miellyttävä. Samalla, kun […]

Raskaan sarjan asiantuntija

Sairaalamaailma tuli Matti Kavetvuolle tutuksi jo pikkupoikana Heinolan Reumasäätiön yhteisössä. Hänen isänsä professori Veikko Laine oli Reumasäätiön sairaalan pitkäaikainen johtaja. – Kiinnostus lääketieteeseen tuli isältäni ja on säilynyt työssäni alaan liittyvissä yrityksissä ja luottamustoimina alan säätiöissä. Veljeni Pekka Laine on myös innokas säätiömies, Matti Kavetvuo sanoo. Matti Kavetvuo on ollut liike-elämän tuntijana ja hallitusammattilaisena kysytty […]

Sydänystävällinen kalakirja

Pirkko taikoi mitä herkullisimpiä kalaruokia ja hänestä kehittyi mestarikokki ulkosaariston jylhissä maisemissa. Tuore, vastapyydetty kala, osin omat vihannekset, annos mielikuvitusta ja innostusta – näillä syntyi herkullisia kalaruokia, myös talviaikaan. Perhe vietti saaressa joulujakin ja neljän lapsen lennettyä pesästä, Aulis ja Pirkko olivat talvisin paljon rakkaassa saaristolaiskodissaan. Perheen miehistä kehittyi isä-Sallisen johdolla oivia kalastajia ja Aulis […]

Elämän sisältöä on mahdotonta hoitaa lääkkeillä

Valtakunnallisen Taiteen hyvinvointivaikutusten yhteyspisteen Taikusydämen projektipäällikkö Anna-Mari Rosenlöf tietää tutkimusten perusteella suomalaisten haluavan, että sairaaloissa ja hoitolaitoksissa saa kokea taidetta ja kulttuuria. Hän arvioikin, että Suomessa vallitsee taidesairaalabuumi: lähes kaikkiin uusiin sairaalahankkeisiin on kytketty jollain tavalla taidehankintoja tai erillinen taideohjelma. Visuaalisen taiteen lisäksi osassa sairaaloita esittävälläkin taiteella on sijansa. Lapin keskussairaalan tuutulauluprojektissa synnytysosaston työntekijät tekivät […]

3.1.2018

Minna Sirnö kiittää taidetta ja kulttuuria herätetyksi joutumisen hetkistä

– Olen saanut olla työstämässä suomalaisten oikeutta taiteeseen ja kulttuuriin, Minna Sirnö sanoo kiitollisena. Työkautensa parhaat ja pahimmat vaiheet hän kiteyttää ytimekkäästi: – On ollut hienoa nähdä, miten vahvasti viraston virkamiehet ovat sitoutuneet tehtäviinsä, ja rankkaa kokea yt:t vain vuosi viraston perustamisen jälkeen. Juuri nyt tuntuu haikealta jättää taiteen haastava kenttä. Taikessa on pitkään toimittu soveltavan […]

Solsidanissa puolipilvistä

Solsidan on meille suomalaisillekin varsin tuttu ruotsalainen, huippusuosittu draamakomediasarja, jonka tapahtumat sijoittuvat vauraaseen Solsidaniin. Vuosina 2010-2015 esitetty tv-sarja toi viidellä kaudellaan tutuksi sarjan hahmot, pariskunnat Annan ja Alexin, Mickanin ja Fredden sekä Anetten ja Oven. Nyt Suomessa esitetään sarjasta kotimaista versiota nimellä Onnela. Sarjan valtavan suuren suosion Ruotsissa tietäen, ei ollut loppujen lopuksi ihme, että […]

Kattilat porisemaan!

Parasta keitoissa lienee nopeus. Mitä pienemmäksi raaka-aineet pilkkoo tai raastaa, sitä nopeammin ne kypsyvät. Peruna on suomalaisille monen keiton pohja, mutta vaihteeksi voi testata kaalia, punajuurta tai vaikkapa kurpitsaa. Lohkojen, siivujen ja kuutioiden lisäksi vaihtoehtona on soseuttaminen. Keittojen nerokkuus on niiden variointimahdollisuuksissa. Monista keitoista syntyy pienellä vaivalla sekä kasvis- että lihaversio. Keitot voi maustaa moneen […]

2.1.2018