Terveysagentit itsepuolustustaidon lähettiläinä

Yksi elämä -terveystalkoisiin liittyvässä kampanjassa oli ajatuksena kehittää uudenlaisia toimintatapoja, jotta kansalaiset oppisivat havaitsemaan merkit sydämen eteisvärinästä ja hakeutumaan ajoissa hoitoon aivoinfarktin ehkäisemiseksi. Agenttien työ kantaa Keski-Suomen sydänpiiri aloitti Tunne pulssisi -agenttien kouluttamisen keväällä 2013. Ensimmäisissä koulutuksissa oli 20 osallistujaa ja agentti-tapahtumia järjestettiin vuoden aikana kymmeniä. Vuoden 2015 loppuun mennessä Keski-Suomen Sydänpiiri on kouluttanut kaikkiaan […]

Puu tulee sisälle

Tietokoneen näytöllä kääntyvät 3D-mallinnokset suunnitteilla olevan auditorion puutaiteesta. Modernin puutaiteilijan tärkein työkalu ei ole puukko, vaan tietoteknologia. Puutaiteilija Ilona Rista mieltää kätevästi molemmat, puun ja tietoteknologian, osaksi tämän päivän kansallista identiteettiä. – Puu herättää puhtaana luonnonmateriaalina varmaankin jokaisessa suomalaisessa jotain tuntemuksia. Se rauhoittaa, sitä ihaillaan ja halutaan usein koskettaa, Ilona Rista kiteyttää ja toteaa uskovansa […]

3.10.2016

Jatkuva melu sairastuttaa

Vesiä ja ilmaa suojellaan, mutta melua pidetään yhä usein toisarvoisena ongelmana. Maailmalla on tehty paljon melun haittoja koskevia tutkimuksia, ja onneksi pikkuhiljaa meluhaittojen torjuntaan on alettu kiinnittää entistä enemmän huomiota. Helsingin yliopiston dosentti, filosofian tohtori, tutkija ja Trafin johtava asiantuntija Outi Ampuja tutkii hiljaisuutta. Hullunkurista kyllä, tämä blues- ja rockmuusikkonakin toimiva tutkija huomasi kiusaantuvansa metelistä. […]

30.9.2016

Kun sydänsairaus pelottaa

Lentäminen, pimeä, sosiaaliset tilanteet, korkeat tai ahtaat paikat, käärmeet, hämähäkit, sairaudet ja kuolema. Pelko on yleinen ja tavallinen tunne, ja sillä voi olla monenlaisia kohteita. Joka toisella suomalaisella on jossakin vaiheessa elämää lieviä pelkotiloja. Nopeasti ohi menevät pelästymisen tunteet ja pelon hetket ovat vieläkin tavallisempia. Pelon hetkellä elimistössämme vapautuu adrenaliinia, joka saa lihakset jännittymään, verenpaineen […]

Ovatko puurot ja vellit menneet sekaisin?

– Kun syö järkevästi noin 80-prosenttisesti, niin lopusta ei tarvitse niuhottaa, on Hanna Partasen ohje varsinkin laihduttajille. Hän muistuttaa, että joustamaton täydellisen ruokavalion tavoittelu voi heikentää elämänlaatua. Ravitsemusterapeutti toivoo ennen kaikkea, ettei ruoka aiheuttaisi stressiä, vaan siitä osattaisiin nauttia. Viime aikoina Hanna on kiinnittänyt huomiota siihen, että ravitsemuskysymykset ahdistavat monia ihmisiä. He kyselevät tiettyjä asioita […]

19.9.2016

Vapauden janosta, uhosta ja arvosta

Omassa lajissaan korkealaatuinen, uskoisin rehelliseksikin. Siinä pähkinänkuoriarvioni kirjailija Hannu Mäkelän elämäkertasarjan viimeisestä osasta. Täsmennettynä: Mäkelä kirjoittaa kirjoittamisesta, ystävyydestä, rahahuolista ja niistä luopumisista, joilla ihmistä valmistellaan lopulliseen. Hän kirjoittaa tunnustuksellista tekstiä, joka ei voi olla osumatta lukijaan ainakin osittain. Aiheena saattaa olla masennus tai alkoholismi, isyys, avioliiton merkitys tai aseman menettämisen kokemus, joka yllättää usein työttömäksi […]

Sydänsairaudet muuntavat muotoaan

Suomalaiset sairastuvat sepelvaltimotautiin aiempaa vanhempina ja oireet ovat kesympiä ja epämääräisempiä kuin ennen. Suuret ikäluokat ovat nyt siinä iässä, missä sepelvaltimoiden ahtautuminen voi johtaa vakavaan sydäntapahtumaan: – Ennen infarktipotilaan keski-ikä oli 55 vuotta, nyt 65 vuotta. Kun verenpainetta ja kolesterolia hoidetaan aktiivisesti, sydämet pärjäävät paremmin ja ihmiset sairastuvat myöhemmin, sanoo Sydäntutkimussäätiön hallituksen puheenjohtaja Markku S. […]

15.9.2016