Kurssilta vertaistukea ja varmuutta liikkumiseen

– Kurssi oli tosi mukava ja antoisa. Kolmen kurssipäivän aikana meistä osallistujista muodostui tiivis porukka ja saimme paljon vertaistukea toinen toisiltamme. On antoisaa jakaa omia kokemuksia ja tuntemuksia toisten samankaltaisia asioita kokeneiden kanssa. Sain myös uusia tuttavia kurssilta. Kerrotko hieman mitä kurssilla tehtiin, sen sisällöstä? – Kurssin ohjelma oli monipuolinen. Siellä käytiin läpi liikkumiseen liittyviä […]

Raskas musiikki työn vastapainona

Hyväntuulinen kardiologi Tuomas Rissanen, 46, saapuu haastateltavaksemme ennen iltapäivän vastaanottoaan. Tuomaksen työpäivä on ollut kiireinen. Siihen on mahtunut vaihtuvia työtehtäviä ja niiden delegointia kollegoille. Tavan­omaisten työpäiviensä hän kertoo täyttyvän toimenpiteistä kuten varjoainekuvauksista, pallolaajennuksista ja tahdistimien asennuksista. Pohjois-Savosta Siilinjärveltä kotoisin olevan, Pohjois-Karjalan Sydänkeskukseen ylilääkäriksi päätyneen kardiologin meriitit puhuvat puolestaan. Jo varhaisessa vaiheessa lääkärikoulutustaan Tuomas osallistui tutkimusryhmään […]

18.8.2023

Sydänsairastunut hoitopolulla – kompastuuko vai löytääkö suunnan?

Millainen on sydänsairastuneen hoitopolku eri hyvinvointialueilla? Saako sairastunut tarvitsemansa tuen, vai jääkö hän oman onnensa nojaan? Miltä uusi hallitusohjelma näyttää sydänsairastuneen näkökulmasta? Muun muassa näistä aiheista keskustellaan Sydänliiton ja eduskunnan sydänryhmän webinaarissa keskiviikkona 27.9. klo 15.00-16.15. Sydänliiton tekemä selvitys on paljastanut merkittäviä alueellisia eroja sairastuneiden mahdollisuuksissa ohjautua suositusten mukaiseen jatkohoitoon esimerkiksi sydäninfarktin tai pallolaajennuksen jälkeen. […]

17.8.2023

Ruusu tuo iloa, lohtua ja hyvää mieltä

Ensimmäinen silmäys Ali-Marttilan ruusutarhan kasvihuoneeseen hämmentää ja ilahduttaa. Erivärisiä nupullisia ruusuja silmänkantamattomiin. Ruusunkeruu on tänään jo tehty, loistoonsa puhjenneet kukat on leikattu, ja siksi näkyvissä on vain nuppuja. Ulkona on koleaa, kasvihuoneessa miellyttävän lämmintä ja sopivan kosteaa – ja tietenkin ruusuntuoksuista. Viljelijät kertovat, että kun kasvihuoneen ilmanala miellyttää ihmistä, se on sopiva myös kasveille. Joka […]

20.6.2023

Omat elämäntavat vaikuttavat ympäristön hyvinvointiin

Planetaarinen ruokavalio on kansainvälisen asiantuntijaryhmän pohdinnan tulos. On tärkeää, että kaikille maapallon asukkaille riittää terveellistä ruokaa, joka tuotetaan ympäristöä vahingoittamatta ja niin, että maapallon kantokyky kestää. Planetaarinen ruoka on kasvivoittoista ja se ottaa huomioon myös paikalliset kulttuurit. Kasvivoittoinen planetaarinen ruokavalio edistää niin painonhallintaa kuin sydänterveyttä ja suojaa muiltakin elintapasairauksilta, Planetaarinen elämäntapa ja ruokavalio -kirjan kirjoittajat […]

30.5.2023

Äänikirjavinkit lapsiperheen automatkoille ja kesään

Puhelimet ja padit ovat helpottaneet lasten ajan kulumista monissa hetkissä kuten automatkoilla tarjoten loputonta viihdykettä. Mutta välillä on hyvä lepuuttaa silmiä, vähentää viriketulvaa ja pysähtyä vain kuuntelemaan. Äänikirjat tarjoavat mahdollisuuden yhteiseen lukukokemukseen lasten kanssa. Monet lasten kirjat ovat niin hyvin kirjoitettuja, että niitä kuuntelee aikuinenkin mielellään. Yhdessä jaettu kuuntelukokemus on hauska muisto ja tekee esim. […]

Täyttä elämää tahdistin rinnassa

Jarmo Mörö nosti isoa pakettia auton takapenkiltä kotipihallaan Pirkkalassa. Hän tunsi kipua rinnassa, mutta luuli sen johtuvan rintarangasta. Infarktin Jarmo sai työpaikalla viikon kuluttua ensioireista. Edessä oli ambulanssikyyti. – Johtui ilmeisesti lääkityksestä, mutta tunsin oloni koko ajan jotenkin turvalliseksi. Kivut hävisivät ja oli rauhallinen olo. Noin tunnin kuluttua tarkkailuhuoneessa peiton alla tunsin kiitollisuutta kaikkia niitä […]

4.5.2023