Mielenrauhaa mindfulness-ryhmästä

Mari Karinen herää monesti aamuyöllä rytmihäiriötuntemuksiin. Kun sydän poukkoilee, hänen on vaikea napata uudelleen unenpäästä kiinni. Mielikin alkaa poukkoilla ja syöttää tajuntaan huolia ja murheita: tulevaisuus sydämen läppävian kanssa pelottaa. Mari rauhoittelee vilkasta mieltään tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin harjoituksilla. Mindfulnessissa on kyse harjoitusten avulla kehitettävästä taidosta tarkastella tietoisesti ajatuksia, tunteita ja kehon reaktioita ilman ennakkoasennetta. […]

Vauhdikas arki pitää virkeänä mielen ja miehen

Aarre Paljakka muutti vaimonsa kanssa Kirkkonummelle Kouvolasta pari vuotta sitten. – Kun poikani ehdotti tänne muuttamista, ei mennyt kuin kolme viikkoa, niin järjestelyt oli jo tehty, hän kertoo. – Aluksi siinä vähän mietittiin, mitä rupeaisi touhuamaan, sitten menin sydänyhdistyksen kokoukseen ja siitä se lähti. Energinen puuhamies valittiin nopeasti Kirkkonummen-Siuntion sydänyhdistyksen puheenjohtajaksi. Aarre Paljakan mukaan eläkeläisenkin […]

Majojen rakentaminen ja intiaanileikit – lapsuuden leikit sodan jälkeisessä Suomessa

Antti Malinen ja Tuomo Tamminen tarkastelevat toisen maailmansodan päättymisen jälkeistä aikaa kirjassaan Jälleenrakentajien lapset. Kirjoittajat halusivat ymmärtää, miten lapset kokivat elämänsä erilaisissa ympäristöissä, millaisia tuolloin olivat lapsuuden leikit. Kirjoittajat keräsivät laajan lähteistön. Kirjassa lapsuudestaan kertovat entiset lapset, nyt jo vähintään keski-ikään ehtineet aikuiset. Malisen ja Tammisen kirja palaa laajojen alkuperäislähteiden, muisteluaineistojen ja valokuvien kautta 1940- […]

28.12.2017

Rakkaustarina sairauden varjossa

Kun 23-vuotias Marie Duplessis kuoli keuhkotautiin Pariisissa vuonna 1847, hänestä tuli yksi kaikkein kuuluisimmista keuhkotaudin uhreista. Alexandre Dumas (1824–1895) oli ihastunut Duplessisiin. Kun Duplessis kuoli, Dumas kirjoitti hänet romaaninsa Kamelianainen päähenkilöksi. Romaanista tuli suosittu. Parin vuoden kuluttua Dumas kirjoitti näytelmän Kamelianainen. Myöhemmin Kamelianaisesta on tehty erilaisia sovituksia niin elokuviksi kuin baleteiksi. Giuseppe Verdi (1813–1901) sävelsi […]

21.12.2017

Eeva-Riitta Piispanen kertoo tarinan voimasta

Sydänliiton järjestö- ja viestintäjohtaja Eeva-Riitta Piispanen on toiminut useita vuosikymmeniä viestinnän tehtävissä, joista reilut 15 vuotta Sydänliitossa. – En koe näistä työvuosistani mitään erityistä työn sankaruutta, koska enimmäkseen olen nauttinut niistä, hän toteaa. Eeva-Riitta Piispanen puhuu tarinan voimasta. Hän sanoo, että tarina on paras viestinnän keino. – Se, joka kertoo hyvää tarinaa koukuttavasti, saa kuulijoita, […]

19.12.2017

Haarukan matka ruokapöytiin

Ruokien maut koostuvat aistien vaikutuksesta. Lapsi oppii maistelemaan ruokia ensin sormin, sitten mukaan tulevat lusikka ja haarukka. Myös street food -ruoka syödään käsin. Ja pizzaan saa italialaisittain tarttua käsin. Haarukan matka avaa näköaloja syömisen kulttuuriin. Ennen haarukkaa, veistä ja lusikkaa syömiseen käytettiin sormia. Apuna toimi puukko ja kaksihaarainen syömäpiikki. Ajan saatossa syömäpiikki muuntui kaksipiikkiseksi haarukaksi. […]

14.12.2017

Helena Ihala: Draama ja demokratia kuuluvat yhteen

Helena Ihalan mukaan elämme uudessa aikakaudessa, jossa joudumme uudella tavalla ymmärtämään toimintaamme ja sen vaikutuksia sekä yksilöinä että yhteisönä osana globaalia kokonaisuutta. – Tämä koskee myös työelämää tulevaisuudessa yhä enemmän. Organisaatiodramaturgia ammentaa draaman historiallisista juurista vastatakseen tähän haasteeseen. Ennakoimattomassa maailmassa toimiminen edellyttää Ihalan mukaan todellisuuden tajun ohella kuvittelun ja taiteen synnyttämää mahdollisuuksien tajua. Organisaatioiden kehittämisessä […]

12.12.2017