Sydänkivuista kiteytyi herkkä koru

Arvo Koistinen on jo vuosia veistänyt käsityönä haapapuisia sydänkoruja, joihin hän on tehnyt polttokynällä perhoskuviot. Arvo kertoo, että vaikka hän tekee koruja lahjaksi ja ne on tarkoitettu ilahduttamaan, idea sydänkoruihin syntyi omista sydänkivuista. – Minulla on sydäninfarktista 29 vuotta ja pallolaajennuksesta kuusi vuotta. Arvon sydänkoru symboloi myös sydämen kannalta hyviä elintapoja: – Perhonen sopii hyvin […]

Hyvä ravinto torjuu syöpää

Jopa kolmasosa syöpätapauksista olisi vältettävissä hyvällä ravinnolla, kirjoittavat ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen ja dosentti, syöpätutkija Timo Joensuu kirjassaan Syö hyvin, voi paremmin – Ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena, Kirjapaja 2017. He halusivat kirjoittaa aiheesta, sillä aikaisemmin ruokavalion ja syövän yhteyksistä ei ole ilmestynyt asiantuntijoiden teoksia. Kirjoittajat osoittavat, että jokainen voi jonkin verran vähentää syöpään sairastumisen […]

12.10.2017

​Kutsumme kaikki suomalaiset mukaan: bongaa defi ja pelasta ihmishenkiä

Defi eli sydäniskuri pelastaa ihmishengen, jos sydän on pysähtynyt. Suomessa kansalaiskäyttöön tarkoitettuja laitteita on arviolta 3 000, mutta suurimman osan sijoituspaikkaa ei tiedetä. Sydänliitto ja Yksi elämä -terveystalkoot haluavat paikantaa kaikkien näiden elintärkeiden laitteiden sijainnit. Sydäniskurien pitää olla kansalaisten käytössä, kun avuntarve on suurin. Kuka löytää defin?

11.10.2017

Lisäravintoa purkista?

Suomalaisilla ei ole juuri ravintoaineiden puutoksia. Väestömme ravitsemustilaa seurataan viiden vuoden välein. FinTerveys 2017 -tutkimuksen tuoreimpia tuloksia odotellaan loppuvuodesta. Vuoden 2012 Finravinto-tutkimuksen mukaan tietyillä ryhmillä voi olla pulaa muutamista ravintoaineista. Ravintolisiä käyttävät eniten pääkaupunkiseudulla asuvat korkeasti koulutetut naiset. He eivät kuitenkaan välttämättä ole se ryhmä, joka ravintolisiä tarvitsisi. Ravitsemusterapian professori Ursula Schwab kertoo, että ravintolisille […]

Tyhjiä sieluja ja rakkauden kerjäläisiä

Haruki Murakamin kehitys- ja miksei rakkausromaani Rajasta etelään, auringosta länteen on omassa lajissaan kiehtova. Murakami, kirjallisen käsityön mestari, kirjoittaa vangitsevalla kielellä tarinaa, jota ei millään malta jättää tauolle. Siinä puhkeaa eloon monta kukkeaa henkilöä, joiden polut yhtyvät ja erkanevat. Mutta yksi on heille yhteistä: sisäinen autius, ammottava musta aukko. Romaanin päähenkilö on Hajime, neljääkymmentä kohti […]

9.10.2017

Sydän-keuhkokoneesta takaisin luistimille

Luistimien terät raapivat jäätä. Tytöt kaartavat vauhtiin ja pyörähtävät piruetit. Juuri nyt Tikkurilan jäähallissa harjoittelevat SM-juniorisarjan taitoluistelijat. Valmentaja Tero Hämäläinen, 37, potkaisee itsensä liukuun ja näyttää mallia seuraavaan harjoitteeseen. Reilu vuosi sitten tilanne oli toinen. Täydellinen romahdus Tero Hämäläistä vaivasi jo keväällä alkanut yskä ja hengenahdistus. Työterveyslääkärit hoitivat oireita astman pahenemisvaiheena. Elokuussa keuhkolääkäri huomasi rintakehän […]

6.10.2017

Kuka on syyllinen?

Peilien kirja on erinomaista viihdettä. Sen rakenne on suunniteltu huolellisesti ja hiottu loppuun saakka. Virkkeet etenevät rytmikkäinä ja selkeinä, henkilöt nousevat elävinä esiin, toimivat ja kehittyvät, kunnes heidät tuntisi jos törmäisi heihin kadulla. Taustalla tykyttää Princeton, New York, jokunen jänteikkäästi luonnosteltu USA:n mielisairaala tai vankila. E. O. Chirovici kirjoittaa niin luistavasti, että sivut vajenevat aivan […]

5.10.2017