Iltakävely Korkeasaaressa – mäkiä ja merimaisemaa riittää

Korkeasaari. Kun Korkeasaareen johtavalta sillalta katsoo, edessä avautuu mäkinen saari. Onneksi jalassa on lenkkarit ja repussa vesipullo. Eläinten saarella lähes kaikki tiet ovat asvaltoituja, mutta siitä huolimatta lastenrattaita ja pyörätuolia työnnellessä töitä saa tehdä. – Korkeasaaressa polut mutkittelevat ympäriinsä ja siinä tosiaan tulee askeleita otettua ihan huomaamatta päivän aikana, kertoo Korkeasaaren tiedottaja Mari Lehmonen. Korkeasaari […]

24.8.2020

Matkalla kokemustoimijaksi

Osallistuin loppuvuodesta 2019 Kokemustoimijakoulutukseen Hämeenlinnassa. Koulutuksen järjesti Kokemustoimintaverkosto yhteistyössä Sydänliiton, Crohn ja Colitis ry:n, Suomen Kilpirauhasliiton ja Suomen Syöpäyhdistyksen kanssa. Kokoonnuimme kolmen viikonlopun aikana ja teimme etätehtäviä. Valmistelimme kukin omiin sairastumisen kokemuksiimme pohjaavan yleisöluennon ja kehitimme esiintymis- ja vuorovaikutustaitojamme. Kurssin yhteishenki oli mainio ja kannustamme tulevaisuudessakin toisiamme kokemustoimijoina. Oppilaitokset ja muut koulutustilaisuuksien järjestäjät tavoittavat meidät […]

21.8.2020

Sydän2020 Älä hyydy! Selkoa eteisvärinän hoitoon

Älä hyydy! Selkoa eteisvärinän hoitoon Sami Pakarinen, HUS:n Sisätautien ja kuntoutuksen ylilääkäri Haartmannin sairaalasta, kertoo puheenvuorossaan eteisvärinän hoidosta käytännössä. Eteisvärinä on pääasiassa ikääntyneiden ihmisten sairaus. Yli puolet eteisvärinäpotilaista on > 75 vuotiaita. Jatkuvasti lisääntyvä iäkkäämpiä ihmisten määrä tarkoittaa myös lisääntyvää määrää eteisvärinäpotilaita terveydenhuollossa. Näille potilailla tärkein hoito on hyvin toteutettu antikoagulaatio. Useimmiten valitaan sydämen rytmin […]

20.8.2020

Sydänyhdistyksen voimin elämysportaat Orivedelle

Elämysportaat. Kuntoportaiden suosio on kasvanut Suomessa, ja niitä on rakennettu monille paikkakunnille. Myös orivesiläiset ovat toivoneet kuntoportaita. – Ne eivät rakennu pelkästään ajatusten voimalla. Ajatuksesta se lähti kuitenkin liikkeelle, kertoo Oriveden seudun sydänyhdistyksen puheenjohtaja Ulla Eronen. Tuumasta toimeen ja hankepaperit sisään Vuosi 2018 Orivedellä tuumailtiin ja pähkäiltiin, kuka ryhtyisi toimeen. Kaupungilla ei ollut mahdollisuutta lähteä […]

Ilmastonmuutokseen varautuminen

Ilmastonmuutokseen varautuminen. Maailman merkittävät terveysasiantuntijat, kuten Maailman terveysjärjestö WHO ja maailman ja Euroopan sydänliitot, ovat jo pitkään nähneet ilmastonmuutoksen vastaisen työn ja ilmastonmuutokseen sopeutumistoimet terveystekoina. Suomen EU-puheenjohtajuuden yksi tärkeimpiä terveystekoja oli Planetary Healht -seminaari ja sen päätöslauselmat, mihin prosessiin Sydänliittokin osallistui. Laajemmassa kuvassa voidaan nähdä, että ilmastonmuutos uhkaa terveyttämme lisääntyvinä virus- tai bakteeriperäisinä tarttuvina tauteina, […]

19.8.2020

Ekologinen ja terveellinen syöminen kulkevat käsikädessä

Ekologinen syöminen kannattaa. Kokeile vaikka näitä: Lisää kasvisten määrää ruoka valiossa ja suosi kasvisruokia useammin. Suosi satokauden kasviksia ja hedelmiä, näin saat luontaista vaihtelua ruokiin. Valitse useammin perunaa riisin sijaan tai kokeile lisätä kasvisruokapäivä viikkoon. Kiinnitä huomiota hävikkiin. Ruokahävikin lisäksi usein kahvia tai teetä menee hukkaan isoja määriä. Keitä vain tarvitsemasi määrä – näin kahvikin […]

Sydän2020 – Sydämen vajaatoiminnan etäseuranta

Sydämen vajaatoimintaa sairastavien potilaiden polikliininen seuranta on kehittymässä uusien digitaalisten palvelumuotojen myötä. Tampereen Sydänsairaalan kehitysjohtaja Janne Hulkkonen kertoo uusista tablettitietokoneisiin ja mobiiliteknologiaan perustuvista hoidon tukea tarjoavista ratkaisuista. Uudella teknologialla pyritään tukemaan potilaan omahoitoa, tehostamaan terveydentilaan ja hoitoon liittyvien tietojen käsittelyä sekä ja parantamaan potilaan sekä terveydenhuollon ammattilaisten välistä vuorovaikutusta. Janne Hulkkonen on koulutukseltaan kliinisen fysiologian […]

18.8.2020

Sydän2020 Yhteistyökumppanit

Sydän2020 Selkoa ravitsemusmyytteihin

Selkoa ravitsemusmyytteihin Julkisuudessa vilisee toinen toistaan erikoisempia ruokavalioita. Vaihtoehtoisia faktoja tarjoillaan pilvin pimein erityisesti sosiaalisessa mediassa. Internetistä löytyy onneksi asiallistakin sisältöä, mutta valitettavan pirstaleina. Mitä niiden taustalla on? Ovatko ne totta ja millä tasolla, selvittää Pötyä pöydässä –älä usko kaikkea mitä ravinnosta sanotaan (2018) -kirjan kirjoittaja, ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen. Reijo käsittelee luennollaan yleisimpiä myyttejä, puijauksia […]

13.8.2020

Sydän2020 Perintötekijöiden merkitys sydänsairauksien kehittymisessä ja hoidossa

Sydäntutkimussäätiön juhlaluento: Perintötekijöiden merkitys sydänsairauksien kehittymisessä ja hoidossa Nykyään tunnistetaan perinnöllisyyden vaikutukset sydänsairauksien kehittymisessä ja ne osataan myös ottaa entistä paremmin huomioon sydänsairauksien hoidossa. Tampereen yliopiston professori Katriina Aalto-Setälä kertoo miten meidän kaikkien perimä on ratkaisevassa roolissa, kun hoidetaan sydänsairauksia. Sydäntutkimussäätiö on jo 50-vuotta ollut tärkein sydäntutkimuksen tukija ja merkittävin tieteellisen sydäntutkimuksen rahoittaja maassamme. Tätä arvokasta […]