Pieni askel kerrallaan

Aikainen aamu sarastaa sälekaihtimien välistä. Jukka Aronen nukkuu sikeästi, kun Anja nousee hiljaa miehensä kainalosta. Anja on aamuihmisiä. Pieni aamupala riittää, sitten pirteä nainen pukee päälleen ulkovaatteet. Uimahalli aukeaa kuudelta ja Anja kävelee sinne vain pari minuuttia. Siellä sijaitsee myös kuntosali.– Urheilu on minulle elämäntapa, johon harjoittelin työikäisenä. Nautin, kun voin aloittaa päivän aikaisin kuntosalilla, […]

3.4.2023

Liikunta ja lihavuuden stigma

Suomen Sydänliitto ja Jyväskylän yliopisto saivat Valtioneuvoston tutkimus- ja selvitystoiminnan (VN TEAS) -rahoituksen hankkeelle (2021–2022) Kohti eettistä ja vastuullista painopuhetta ja käytäntöjä. Hankkeen tavoitteena oli etsiä keinoja vähentää lihavuuden stigmaa yhteiskunnassa, sekä lisätä vastuullista painopuhetta. Stigma tarkoittaa voimakkaasti sosiaalisesti negatiivisesti leimaavaa ominaisuutta. Yhteishanke tarkasteli erityisesti neljää instituutiota, joissa tuotetaan ja ylläpidetään lihavuuden stigmaa: terveydenhuoltoa, mediaa, […]

31.3.2023

Intohimona lihavuustutkimus

Hannele Harjunen toimii Jyväskylän yliopistossa apulaisprofessorina ja tutkii lihavuutta. Hän teki 90-luvun puolessa välissä seminaarityötä naistutkimuksen opintoihin. Aiheeksi Hannele valitsi sen aikaiset kauneusihanteet. Jo työn alkuvaiheessa hän huomasi, että lihavuudesta ei ollut mitään kirjallisuutta saatavilla yhteiskuntatieteellisestä näkökulmasta tarkasteltuna. Sen sijaan esimerkiksi syömishäiriöiden näkökulmasta löytyi. Se herätti opiskelijan mielenkiinnon, miksi aiheesta ei puhuttu mitään. – Lihavat […]

Sairaanhoitajana sydämen vajaatoiminnasta huolimatta

Sairaanhoitajakoulussa opiskelijat tekivät toisilleen EKG-harjoituksia. Silloin Sarilla huomattiin jonkinlainen rytmihäiriö. Ensiavussa kuitenkin katsottiin, ettei ole syytä huoleen. Loppuvuodesta Sari pääsi rasituskokeeseen, kun rytmihäiriöt jatkuivat. Rasituskokeen aikana ilmaantui vasen haarakatkos.Sepelvaltimot osoittautuivat puhtaaksi. Verenpainelääkityksen hän sai. Valmistuttuaan Sari muutti Lahteen, kun hän pääsi Päijät-Hämeen keskussairaalan kardiologiselle osastolle töihin. Vuorotyötä tekevät kävivät joka vuosi työterveyslääkärin vastaanotolla. Siellä Sari […]

27.3.2023

Pieni liikuntakipinä kasvoi isoksi roihuksi

Muistan, kun seisoin sairaalan edessä toimenpiteen jälkeen ja purin hammasta vedet silmissä. Mietin, etten halua joutua tähän tilanteeseen enää uudestaan. Suuttumus omaa saamattomuuttani kohtaan oli voimakas. Aionko tosiaan jatkaa elämääni näin, vai olisiko nyt se viimeinen hetki muuttaa asioita, yrittää ihan oikeasti? Arkisesta liikkumisesta oli tullut työlästä ja kivuliasta. Jo muutaman sadan metrin kävelyn jälkeen […]

Frisbeegolfissa jokainen heitto on aina omanlaisensa

Vaimon pojan frisbeegolfkiekoista se lähti, muistelee kokkolalainen Aimo Palosaari harrastuksensa alkutaipaletta, joka alkoi viitisen vuotta sitten. Kuudenkymmenen vuoden rajapyykin ylittäneelle, paikallisseura West Coast Disc Golfersiin kuuluvalle heittäjälle, on sittemmin kertynyt jo kattava kokoelma kiekkoja. Suomen frisbeegolfliiton arvion mukaan Suomessa on vähintään kerran vuodessa heittäviä yli miljoona, aktiiviharrastajia noin 200 000 ja seurojen järjestämään toimintaan osallistuvia […]

Polkuliikunta – liikkuen hyvää sydämelle

Poluilla kehittyvät niin kestävyys, ketteryys, koordinaatio, tasapaino kuin voimakin. Polkuliikuntaa voi harrastaa monin eri muodoin, jokaiselle löytyy oma tapansa liikkua. Poluilla voi kävellä, hölkätä ja samalla kerätä uusia elämyksiä. Elämyksellisyys onkin asia, joka usein innostaa polkuliikunnan pariin. Poluilta hyvinvointia omaan arkeen Suomen luonto tarjoaa monipuolisesti erilaisia polkuja ja maisemia. Lähimetsän ja luonnon merkitys oman kodin […]

24.3.2023