Kävely tuo kaupungin puistot ja historian lähelle
Kesällä Helsinki herää eloon, kun puistojen kukkaistutukset tarjoavat väriloistoa ja ihmiset nauttivat kaupunkinähtävyyksistä. Toiset kerääntyvät torikahveille ja toiset kävelevät pitkin rantareittejä. Kävely onkin suosittu tapa tutustua kaupunkiin. Helsingin historiallinen ja kaupallinen keskusta on melko pienellä alueella, johon tutustuu parhaiten nimenomaan kävellen, vakuuttaa kaupunkiopas Heidi Tetri. – Monelle klassinen Helsinki-kävely alkaa esimerkiksi Senaatintorilta, jossa voi käydä […]
Lue artikkeli4.6.2021
Yksinäisyys tarjoaa mielenrauhaa mutta myös masentaa
Yksin eläminen ei välttämättä tarkoita yksinäisyyttä, koska moni viihtyy hyvin itsensä kanssa. Väestötutkimusten mukaan yksinäisyys on kuitenkin 2020-luvulla hiljalleen lisääntymässä miehillä, erityisesti 30–39-vuotiaiden ja toisaalta 60–69-vuotiaiden ryhmissä. Naisilla yksinäisyys on lisääntynyt melkein kaikenikäisillä. Alustavien tietojen mukaan yksinäisyys on lisääntynyt edelleen pandemian aikana ja niiden osuus, jotka tuntevat itsensä melko usein tai jatkuvasti yksinäisiksi, on kasvanut noin […]
Lue artikkeli2.6.2021
Vuoden sydänterveyden edistäjä -palkinto Taikusydämelle
Tänä vuonna palkinto myönnettiin valtakunnalliselle Taikusydän-yhteyspistetoiminnalle, joka edistää ja tekee tunnetuksi taiteen ja kulttuurin hyvinvointivaikutuksia, jakaa hyviä käytäntöjä ja kehittää verkostomaisesti eri toimijoiden yhteistyötä kulttuurihyvinvoinnin alalla. Yhdessä 14 alueverkoston kanssa Taikusydän toiminta kattaa lähes koko Suomen. Taiteen ja kulttuurin vaikutukset hyvinvointiin tunnistetaan yhä paremmin osana hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä ja kokonaisvaltaista hyvää elämää. Puhutaan kulttuurihyvinvoinnista, […]
Lue artikkeli26.5.2021
Suurmusikaali toi Jakob Höglundin takaisin Suomeen
Ohjaaja-koreografi Jakob Höglund pohti pitkään, lähteekö hän Tukholmassa ylistäviä arvosteluja saaneen musikaalin näytökseen. Liput hän oli maksanut jo aiemmin. Vielä vuonna 2018 Jakob teki töitä ilman vakituista työsuhdetta. Niin hän oli tehnyt viimeiset kymmenen vuotta. Jakob huomasi vuosien mittaan, että matkustelu ympäri Pohjoismaita rasitti häntä. Aiemmin vaivanneet sydämen rytmihäiriöt olivat pysyneet hallinnassa, mutta tuohon aikaan […]
Lue artikkeli24.5.2021
Mika Lemberg nousi sängynpohjalta takaisin liikkeelle
Keinukallion urheilupuiston nuotiopaikalla on hyvin tilaa. Muut ulkoilijat lähtevät reippailemaan autoiltaan, vetävät pipoa päähän ja takkia kiinni. Mika Lemberg asettelee pari koivuklapia nuotioon. Tuulenpuuska työntää savua silmiin. Pitää vaihtaa paikkaa. Keinukallion urheilupuiston maastot ovat tulleet Mikalle tutuiksi, sillä siellä hän harjoittelee kesäaikaan. Talvella hän viihtyy Sipoonkorvessa, koska lumiseen aikaan urheilupuisto on hiihtäjien valtakuntaa. Viimeisen vuoden […]
Lue artikkeli17.5.2021
Voita liikuntajengillesi sydämellistä boostia!
Lahjoitamme kunkin sydänyhdistyksemme alueelle yhden setin, jonka paikallisen sydänyhdistyksen edustajat luovuttavat voittajille asiaankuuluvin menoin kesäkuun aikana. Yksi 175 €:n arvoinen setti sisältää 20 juomapulloa, 2 juomapullokoria sekä 2 laatikkoa eli 60 kpl sydänmerkittyjä Raision Elovena-välipalakeksejä. Kilpailuaika on 10.-31.5.2021. Näin osallistut: Jaa Facebookissa tai Instagramissa omaan lajiin liittyvä sydämellinen kuva (huomioithan, että tilin on oltava julkinen) Käytä […]
Lue artikkeli7.5.2021
Parantavat bakteerit elimistössämme
Pentti Huovinen on kliinisen mikrobiologian erikoislääkäri ja Turun yliopiston bakteeriopin professori. Hän kertoo, että ihmisen suolistossa on biljoonia bakteereita. Niiden paino on noin 1–1,5 kiloa. Se ravinto, jota syömme, ruokkii näitä biljoonia bakteereita. Syömämme ruoka vaikuttaa bakteeriston lajivalikoimaan, aineenvaihduntaan ja bakteerien toimintaan. Ihmisen mikrobistoon kuuluu muitakin mikrobeja kuin bakteereja. Haitalliset mikrobit aiheuttavat tulehdusreaktion, kun ne […]
Lue artikkeli22.4.2021