Tara Lange saa vihermehuista iloa ja väriä makumaailmaan

Kirjailija ja luennoitsija Tara Langen tytär sairastui krooniseen munuaistautiin. Koska kortisoni kiihdytti ruokahalua, hän söi runsaita aterioita. – Sydämeni särkyi, kun katselin tyttäreni selviytymistä, Lange kertoo. Äiti päätti aloittaa vihermehukokeilut. – Aloitin varovaisesti, tutuilla ja miedoilla kasviksilla, sellaisilla, joihin tyttäreni oli jo tottunut. Porkkanaa ja inkivääriä, kesäkurpitsaa ja omenaa. Pikkuhiljaa lisäsin uusia raaka-aineita. Suosikeiksi nousivat […]

Ei pöllömpi iltalenkki

Satakielikävely alkaa. Joukossa on oikeita ornitologeja, mutta myös meitä pihabongareita. Kello lähestyy iltakymmentä, mutta aurinko lämmittää vielä niskaa. – Onneksi tuuli alkaa tyyntyä, kuuluu väkijoukosta. Jakaudumme ihan sattumanvaraisesti kolmeen aktiivisen lintuharrastajan vetämään ryhmään. Ryhmät etenevät vajaan kuuden kilometrin pururataa hiljakseen kävellen parinsadan metrin päässä toisistaan ja pysähtelevät aina välillä kuulostelemaan, josko satakieli, lehtokurppa, luhtakerttunen tai […]

14.6.2018

Lukuhaaste menneeseen maailmaan

Tunnit olin lukenut ja olihan se tuttu elokuvanakin, mutta tätä en tuntenut. ”Koti maailman laidalla kertoo 70-lukulaisista, jotka olivat liian nuoria joutuakseen Vietnamin sotaan, mutta tarpeeksi vanhoja ihastuakseen hippiaatteeseen ja -musiikkiin”, luin kansitekstistä. Taidanpa olla aikalainen. Dylanit ja Hendrixit kuuluivat meidänkin nuoruuteemme, levyt vaihtuivat myös Suomessa c-kasetteihin ja kaupunkiin avattiin Intian basaari. Olimme tietoisia kasvun […]

Tutkimustyöstä apua perusterveydenhuoltoon

Keravan kaupungin johtavan ylilääkärin Jani Tikkasen nuoreen elämään on mahtunut paljon. Kolmekymppinen Tikkanen valmistui 2013 lääketieteen lisensiaatiksi ja väitteli saman vuoden aikana lääketieteen tohtoriksi. Vuosi sitten hänet nimitettiin Oulun yliopiston kokeellisen kardiologian dosentiksi. Sydänsairauksiin kohdistuvan tutkimustyönsä Tikkanen aloitti jo opintojensa alussa. Hänen väitöskirjansa käsittelee sydänperäisten äkkikuolemien ennusmerkkien löytämistä sydänfilmeistä. Tikkanen analysoi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen […]

7.6.2018

Neurokirurgin ajatuksia elämästä, kuolemasta ja aivokirurgiasta

Neurokirurgi Henry Marsh osoittaa kirjassaan Elämästä, kuolemasta ja aivokirurgiasta, että aivokirurgin elämä ei ole tylsää. Päinvastoin. Uudesta tekniikasta huolimatta neurokirurgia on vaarallista. Marsh on Ison-Britannian arvostetuimpia neurokirurgeja. Neurokirurgiaan hänet ohjasi hänen kolmekuisen poikansa aivoista löytynyt kasvain. Mars ja hänen vaimonsa elivät viikkoja peläten poikansa hengen puolesta. Leikkaus onnistui ja poika selvisi. Samalla Marsh oppi ymmärtämään […]

Ruokaa sydämellä – Hernekeittoa ja perhearkea

Onko kaikkea pakko maistaa? Voiko valmisruokia käyttää arjen apuna? Miten suhtautua herkkuihin? Leikkisyyden kautta ruokarohkeaksi Lapsilla on luonnostaan ruokaan leikkisyys. Meillä Suomessa on pitkään ollut vähän sellainen mentaliteetti, että ruualla ei saa leikkiä. ”Lapsi oppii kaikilla aisteilla. Vauvat ovat tästä erinomainen esimerkki he syövät luontaisesti kaikilla aisteilla. Ennen kuin ne laittavat mitään suuhun, ruoka on […]

Suomalaisten lasten ylipaino on lisääntynyt – mitä voisimme tehdä toisin?

Suomalaiset koululaiset ovat huomattavan ylipainoisia. Suomen Sydänliiton Neuvokas perhe on yli 10 vuotta kehittänyt lapsiperheiden elintapaohjauksen menetelmää ja tarjoaa myös erityistä tukea ylipainoisten lasten perheille. On asioita, joita tulisi tehdä vielä paremmin, jotta voimme vaikuttaa lasten ylipainoon.

4.6.2018