Mikä ihmeen QT-aika?

QT-aika on EKG:stä mitattava ilmiö, joka kuvastaa sydämen supistumisen jälkeistä sähköistä palautumista eli rentoutumisvaihetta. QT-aika syntyy, kun solujen pinta­kalvojen pienet ionikanavat avautuvat ja sulkeutuvat tarkalleen määrätyssä tahdissa. Pidentynyt QT-aika on merkki ionikanavien toimintahäiriöstä, jolloin palautumisvaiheen sähköinen toiminta muuttuu. Tilanne voi altistaa erityiselle rytmihäiriölle, kammiotakykardialle. Rytmihäiriön oire on välitön tajunnanmenetys. Joskus häiriö voi edetä kammiovärinäksi, joka […]

22.10.2021

Outi Heiskanen mursi, muutti ja loi uusiksi taiteen

Taiteilijalla Tuula Karjalainen tarkoittaa ystäväänsä, graafikko Outi Heiskasta (s. 1937). Karjalainen ja Heiskanen tutustuivat vuosikymmeniä sitten Espoon Hanasaaren kulttuurikeskuksen järjestämässä taideseminaarissa. Tuolloin Karjalainen huomasi, että Heiskasen persoona vetää ihmisiä puoleensa kuin hunaja mehiläisiä. ”Jo samana iltana meidän pieneen huoneeseemme oli ahtautunut yli puolet koko kurssin osallistujista.” Heiskasen ympärillä kävi jatkuva kuhina. ”Oli läheiset, lapset, aviomies, […]

Kännykkäkuvaus uudeksi harrastukseksi

Valokuvaamisessa ei tarvitse olla ammattilainen. Äly­puhelimella kuvaamisessa saa epäonnistua huoletta. Kokeile ja testaa! Usein parhaat ja tunnelmallisimmat kuvat syntyvät puoli­vahingossa. Paikka, jossa nautit olostasi, on varmasti kuvauksen arvoinen. Mene metsään, vesistön ääreen tai puistoon. Älä mieti liikaa! Ota kuvia sieltä löytyvistä mielenkiintoisista asioista, maisemista tai tunnelmasta. Ota valokuvaukseen pieniä tavoitteita, kuten menemällä metsäretkelle ja ottamalla […]

21.10.2021

Urheilutausta auttoi toipumisessa ja harrastukset pitävät virkeänä

Eino Määtän palkintokaapin pokaalirivit vaikuttavat. Yli neljänkymmenen vuoden pöytätennisuran varrella kaapissa komeilee muisto Suomen mestaruudestakin. Urheilutaustasta huolimatta Einon sepelvaltimot kalkkeutuivat kuin varkain. – Olen elämäni aikana käynyt sydänfilmissä ja verikokeissa kymmeniä kertoja ja aina olen saanut puhtaat paperit. Eino työskenteli sosiaalialalla neljäkymmentä vuotta. Viimeksi erityishuoltopiirin sosiaalijohtajana kehitysvammahuollossa. Eläkkeelle hän jäi vuonna 2005. – Ajattelin, että […]

18.10.2021

Niin kuin taivaassa – tosiaankin!

Ohjaaja Jakob Höglund kertoi keväisenä aamuna ohjaamastaan musikaalista Niin kuin taivaassa. Jakob näki musikaalin Tukholmassa vuonna 2018 ja ihastui. Hän itse on kotoisin pienestä Pietarsaaren kaupungista. Viulunsoiton lisäksi hän lauloi kirkkokuorossa, kuten musikaalissakin tehdään. Jakob samaistui myös lapsuuden kotiseudulle palaavaan kapellimestariin. Jakob halusi ohjata musikaalin Helsingissä. Tuosta haastattelusta lähtien olen odottanut, että koronapandemia hellittää ja […]

17.9.2021

Marjat apuna matala-asteisen tulehduksen vähentämisessä

Monen suomalaisen aamupalaan kuuluvat marjat kaurapuuron päällä. Mutta kuinka paljon marjoja tulee syötyä viikoittain? Mikä on riittävä määrä marjoja, jotta niiden syöminen vaikuttaa edullisesti terveyteemme? Mikä marjoista oikein tekee niin terveellisiä? On yleisesti tiedossa, että ruokavalion tulisi olla värikästä ja monipuolista. Mikä olisikaan luontevampi tapa meille suomalaisille lisätä värejä lautaselle kuin marjojen avulla. Marjoissa on […]

15.9.2021

Vihdoinkin tavataan, vertaiset!

Sydänristeily on odotettu kohtaamispaikka. Piia Vilén, 47, ei ole tavannut koronarajoitusten aikaan muita sairastuneita. Hänen mielestään vertaistuki on toiminut hyvin myös Facebookin kautta. Toki hän jo kaipaa muiden näkemistä. Nyt hän osallistuu Varsinais-Suomen sydänpiirin järjestämälle risteilylle lokakuussa, jossa työikäiset sairastuneet pääsevät tapaamaan toisiaan ja kuulemaan asiantuntijoiden luentoja. – Ennen koronaa ehdittiin facebookryhmäläisten kanssa tapaamaan kahteen […]