Sinustako sihteeri sydänyhdistykseen?

Oletko järjestelmällinen ja yhteistyöhaluinen? Tunnistitko itsesi? Jos näin on, olisit juuri sopiva henkilö yhdistyksen sihteeriksi. Sihteerin tehtävät liittyvät pääasiallisesti hallituksen kokouksien järjestämiseen ja niiden dokumentointiin. Sihteeri työskentelee tiiviisti yhdessä puheenjohtajan kanssa. Vaikka sihteeri yleensä kirjoittaa pöytäkirjan, puheenjohtaja kuitenkin vastaa pöytäkirjan sisällöstä. Sen vuoksi puheenjohtaja myös allekirjoittaa sen. Monet sihteerin tehtävistä ovat sellaisia, että ne voidaan […]

Sinustako uusi jäsen sydänyhdistyksen hallitukseen?

Hallitus on yhdistyksen kasvot ja toiminnan moottori. Jos koet, että olet luotettava, tykkäät toiminnan kehittämisestä ja olet tiimipelaaja, sinulle varmasti löytyy paikka paikallisen sydänyhdistyksen joukkueesta eli hallituksesta. Valtaa yhdistyksessä käyttävät jäsenet yhdistyksen ääntömääräisessä kokouksessa/kokouksissa, mutta toimeenpanosta ja hallinnon pyörittämisestä huolehtii hallitus. Hyvä ja toimiva hallitus Hyvässä hallituksessa on mukava toimia ja hommat hoituvat hyvässä hengessä […]

Tatamilla Antti Aho keskittyy vain harjoitteluun

Antti Ahoa naurattaa, kun perheen karkeakarvainen mäyräkoira Hertta pyrkii syliin. Harmaanruskea pää vilahtaa välillä pöydänreunan takaa. Koira pitää Antin, 47, liikkeessä muiden harrastusten lisäksi. Vähän ennen haastattelua Antti oli katsonut askelmittarista, että lauantain ja sunnuntain aikana hän käveli koiran kanssa noin 15 kilometriä. Urheilu kuuluu elämään Nuoruudessa Antti pelasi jääkiekkoa, jalkapalloa ja kokeili myös judoa. […]

Kaksoset ja sydänlihassairaus mullistivat Sirpan perhearjen

Marraskuussa 2011 Sirpa Viitikka huomasi olevansa raskaana. Koeputkihedelmöitys onnistui, ja ultraäänitutkimuksessa näkyi kaksi alkiopussia. Sirpa pullistui ja raskauden loppuajasta hän tunsi itsensä lähinnä elefantiksi. Seisoessa hän ei nähnyt enää varpaitaan, istuessa vatsa peitti polvet. Sairaalaan Sirpa joutui kaksi viikkoa ennen synnytystä, koska hän hädin tuskin pystyi kävelemään. Oireet alkoivat yllättäen Kaksoset syntyivät heinäkuun loppupuolella Tampereen […]

4.2.2021

Tarja Nummelin: Kuka tahansa voi oppia hallitsemaan stressiä

Säännöllisestä elämänrytmistä on tullut psykologi ja psykoterapeutti Tarja Nummelinille iän myötä yhä tärkeämpi stressinhallintakeino. Hän pyrkii kuuntelemaan elimistönsä viestejä ja tahdistamaan elämänsä sen mukaan. Kun hän on väsynyt, hän höllää tahtia ja lepää. Riittävä yöuni, säännöllinen liikunta, monipuolinen ravinto ja ihmissuhteet muodostavat hänen hyvinvointinsa perustan. – Yritän elää oppieni mukaan, mutta välillä lipsun. Sitten taas […]

Maria Pettersson viehättyy historian jännistä naisista

Maria Pettersson rakasti historiaa jo lapsena, mutta hän pettyi siihen uudelleen ja uudelleen. ”Aivan kuin maailmaa olisivat ennen 1970-lukua kansoittaneet pelkät miehet”, hän kirjoittaa kirjansa Historian jännät naiset ­– Merirosvoja, meedioita, varkaita ja vakoojaprinsessoja alkusanoissa. Koulun historiankirjoissa vilahtaneet naiset hän muistaa vieläkin: Kleopatra, Jeanne d’Arc, Katariina Suuri, Marie Antoinette, Marie Curie ja muutama Englannin kuningatar. […]

2.2.2021

Tasapainoilua tekemisen ja olemisen välillä

Paha olo syntyy, jos ihmiseltä puuttuu olemisen kyky. ”Kun pahan olon luonnetta ei tunnisteta, sitä lähdetään paikkaamaan hillittömällä tekemisellä” kirjailija, terapeutti ja kouluttaja Tommy Hellsten kertoo. Eli ihminen pyrkii kohentamaan ihmisarvoaan suorittamisella. Liiallisella tekemisellä ihminen paikkaa pahaa oloa ja merkityksen puutetta. Jos ihminen osaa olla läsnä tässä hetkessä, hän hyväksyy hetkessä olevat vaikeudet ja vastoinkäymiset. […]

27.1.2021